就看你排尿有没有这些情况咯

现在越来越多的青壮年男性前列腺功能都发生了问题，这和人们平常不良的生活习惯有直接的关系，要想知道自己前列腺功能究竟好不好，人们完全可以自己使用一些方法测试一下。

有些人认为前列腺是男性的生命线，首先是因为前列腺掌握男性的控尿功能，膀胱将尿液通过尿道排出去，但尿道刚好处于前列腺的中间，如果前列腺有问题，那么男性就没有办法顺畅的排尿。控制男性勃起的神经主要位于前列腺表面，如果前列腺有一些疾病，那么也会侵犯男性勃起神经，所以有些男性性功能可能会下降。

如何判断前列腺好不好?

1.排尿是哗哗的流，还是滴答的流

如果男性有前列腺增生或者是前列腺炎疾病，那么就会极大的压迫到男性的阴道，这样就会让膀胱里面流出来的尿液没有办法很顺畅的流出来，而是有尿滴沥的现象，这说明人们的前列腺已经发生了问题。

2.尿完后自我感觉

要想知道自己的前列腺功能是否完好，那么也可以自我测试，有些男性在排尿之后发现感觉不是特别爽，有一种意犹未尽的感受，这说明前列腺功能也发生了一些问题，正常情况下人们在排尿之后应该感到神清气爽。

3.一天的小便次数

绝大多数男性每天排尿次数都在6-8次左右，如果每天排尿次数超过8次，或者夜尿次数超过了2次，那么也说明人们可能出现了前列腺炎或者是其他前列腺疾病。

男性平时常做的这5件事，很伤前列腺

1.长时间坐着不动

现在很多男性都是上班族，平时工作比较忙，在电脑之前一坐就是一整天，很少起来活动。长时间这样坐着不动，前列腺会承受身体很多重量，容易出现充血的情况，这样前列腺液排泄就会变得比较困难。前列腺液排泄受阻之后，细菌容易滋生，泌尿系统的血液循环也会受到影响，这样容易引发前列腺疾病，对前列腺健康不利。

2.习惯憋尿

因为很多男性工作太忙了，平时忙起来的时候可能连上厕所都要挤出时间去，所以会经常憋尿。男性的尿道本来就会有一些细菌，排尿的时候会被冲掉一些，如果经常憋尿，尿道当中的细菌就容易滋生，容易引发前列腺炎，对前列腺不利。

因此，想要保持前列腺健康，平时尽量不要憋尿。工作比较忙的朋友，平时要注意安排好工作时间，有尿意的时候及时排尿，不要因为忙于工作而忽视自己的身体健康。

3.不注意保暖，洗冷水澡

与女性相比，男性的身体是比较健壮的，健康的身体让很多男性朋友感到骄傲。但也正因如此，许多男性平时会仗着身体健康而不注意保暖，在天热的时候还常常用冷水洗澡，觉得这样没什么问题。其实前列腺是怕冷的器官，如果经常让它受凉，是很容易出问题的。如果你有这样的习惯，早点改掉比较好，平时多注意保暖，尤其是现在这样寒冷的季节。

4.经常喝酒

喝酒是很多男性常做的事情，当你的身体当中酒精过多的时候，前列腺是容易充血扩张的，这样前列腺周围的神经容易被压迫，可能引起前列腺疾病。想要保护好前列腺，平时还是少喝点比较好。

5.过度吃辣

辣味的食物吃上去让人感觉很爽，很多男性喜欢吃这类食物。但是，这类食物虽然味道好，却是不宜多吃的。过度吃辣容易刺激到前列腺和尿道，可能会出现炎症，对前列腺健康不利。如果你平时吃饭是无辣不欢的，要多注意控制自己的饮食，尽量少吃些辣，别过度。

要想知道自己的前列腺功能是否正常，人们完全可以采取以上这三个方法进行自我检测，另外在生活当中，人们也应该避免久坐，坐一个小时左右就应该站起来走动一会儿，还有在平常也尽量不要憋尿，如果长时间憋尿其实也会对前列腺以及膀胱功能造成极大的影响，过了45岁之后每年要定期去医院做相关检查。