如何体育锻炼治疗阳.痿，还我 "坚挺"

很多男性朋友都出现过阳.痿，阳.痿已经是男性生殖功能疾病中最常见的一种了，有这样疾病的男性都会很自卑，而且长时间的阳.痿也会对夫妻感情有影响，大多数情况下都会受到妻子的抱怨，男性怎么能够威武起来，那就赶紧了解一些治疗阳.痿的方法，特别是我们今天介绍的体育锻炼治疗阳.痿。

现在的社会中，男性生活的压力都是很大，很多人都会不断的抱怨生活，有时候家庭生活再不和谐，就会容易出现阳.痿的现象，是要及时治疗的，大家多了解阳.痿的治疗，尤其是体育锻炼治疗阳.痿的方法。

体育锻炼也能治疗阳.痿么?

专家介绍说：体育锻炼能够增加人体血液循环，关于治疗阳.痿是有促进作用的。经过长期的观测发现，体育锻炼不仅不会降低男性.性功能，而且会增加性的唤醒能力和性.高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量。

体育锻炼治疗阳.痿能够全面改善人体的健康状况，关于性功能当然也会有提高作用。阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑都有很大的关系，而运动时机体会分泌出更多的使人情绪高涨的物质，其中的一种称为内啡肽的物质，在运动后让人情绪高涨数小时，能够有效的防范焦虑、抑郁和精神紧张的发生。另外，运动还可以改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，关于增加的血液供给很有好处。

不过，提醒广大男性患者，凡事都要适可而止，锻炼也不能过渡，过量锻炼轻易导致性欲降低，甚至可发生临时性阳痿。据国外报导，一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁，对性功能的损害就会更大。另一方面，适当的性生活也能提高运动成绩，比赛前的性活动可以减轻运动员的紧张心理。另外，体育锻炼治疗阳痿具有辅助效果，不同年龄体育锻炼方法不同，这点大家应该注意才好。

体育锻炼治疗阳.痿这一方法能够起到一些辅助作用，是说男性朋友在平时都应该多做一些锻炼，也能够很好的改善一些男性疾病，但是如果你出现了阳.痿的现象，就要及时的去治疗了，心里上不要有太多的压力，专业的治疗好的心态一定能够帮助大家战胜疾病。