40岁后一定要刮刮这条青筋，保命全靠它了！

40岁后，身体的大部分器官都开始走“下坡路”，其中，脑血栓更是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命，很多人因为突然发作，瞬间离世！相声大家苏文茂就因脑梗塞去世，未留下任何遗言。

脑血栓最易偷袭高血压、高血脂、心脏病、血液粘稠的人群，只要以上任一慢性病，这篇文章您千万要仔细看了。

这条“青筋”能保命

有一个非常简单的方法，对于帮助防治脑血栓最是关键。值得一提的是，此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者也不妨一试，有益无害！

方法：

用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）就可帮助防治脑血栓。

为什么刮青筋可防治脑血栓？

这是因为中指根部的这根青筋，一般代表脑部动脉硬化程度。

以左手为例，如果青筋出现在中指左侧（靠大拇指一侧），表示左侧动脉硬化、经络不通比较严重；此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。

两个食方洗刷血管

脑血栓，归根结底还是血管的问题。好比马路，如果出现很多障碍物很狭窄，车辆很难快速通过，则会堵车甚至造成车祸。血管也是一样，一旦不畅，很容易对身体造成不可挽回的伤害。除了刮手上的青筋，平时也可以吃这两个食疗方。

1

蒲公英玉参茶

降压、降糖、净化血液

配方：蒲公英根、玉米须、玉参根、玫瑰花

作用：去火消炎，降糖祛湿，净化血液

做法：

1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；

2、取包裹在玉米叶中的玉米须，洗净，烘干，备用；

3、玉参根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；

4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；

5、取玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英玉参茶包，每日泡水代茶饮即可。

方解：

多喝水，是改善血粘稠不错的方式，自制这款茶饮，每日泡水喝，效果更佳。

蒲公英性寒、味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。单喝蒲公英茶也有净化血液、抗菌消炎的作用。

玉米须也是一味中药，喝玉米须茶有利尿、降压、降血糖等作用。

玉参根滋阴润燥，对于口干、口渴有很好的缓解效果。

玫瑰花性温和，可滋养心脉，加入此方中，可以中和蒲公英的微寒，使其不寒不燥，适用性更强。

2

饭后一杯酸奶苏麻

降胆固醇、清血液垃圾

每天5~10ml苏麻油和适量的酸奶，搅拌均匀，饭后半个小时即可食用。

苏麻油是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上。

α-亚麻酸在体内可以转化为脑黄金DHA和“血管清道夫”EPA,不但有助于增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能；还能降低胆固醇，防止动脉粥样硬化、抑制血栓形成；降低脑血栓及心血管病的发作。

脑血栓发病有10个信号

脑血栓发病并非毫无征兆，有10个信号，如果知道这些信号，尽早送医，治疗得当不会留下什么后遗症。为了自己和家人，这10个信号最好看一遍，记不住的话可以存在微信里！凡出现以下征兆之一，都应及早检查、早防早治。

1、口眼歪斜或流口水

例如一侧面部无力或麻木，微笑时发现嘴巴歪了，或刷牙时嘴巴兜不住水，甚至流口水。

2、偏侧麻瘫

可分为上肢无力和下肢无力两种。上肢无力的表现有持刀刮胡子时，突然感觉手臂无力以致剃刀落地；不能顺利使用筷子夹菜；不能系扣子穿好衣服等。下肢无力则可表现为行走时向一边倾斜、“跑偏”，甚至有“拖腿”的动作；行走不稳、步态异常；走路时不自觉地反复跌倒，尤其转头、仰头时容易出现。以上情况要注意进一步发展成脑血栓的可能。

3、视物模糊

由于给眼睛供血的动脉闭塞，或负责分析视觉的大脑中枢受损，病人可能突然一只眼睛看不清。

4、突发头晕

这是脑血栓极为常见的一个信号，表现为头昏沉、头闷感，甚至有天旋地转、身体不稳、控制不住自己的感觉，严重时可伴恶心、呕吐、大汗等情况。这是因为大脑内负责协调身体平衡的部位出现了异常。

5、步态异常

步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。

6、爱犯困、嗜睡或者哈欠连连

比如，看平时喜欢的电视节目都能睡着，注意力不集中，哈欠不断等情况，提示大脑供血不够维持清醒，可能是动脉出现狭窄甚至闭塞。

7、突发性剧烈头痛

突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。

8、呛咳、吞咽困难

吃饭或喝水时出现呛咳，甚至吞咽费力，可以伴有言语不清楚、声音嘶哑等情况，提示是负责咽喉部肌肉运动的神经或中枢出现了异常。

9、记忆力突然减退、读写困难

有的病人会突然叫不出人名、物名，不能正常地计算或书写，或是老忘事儿。这提示负责高级思维的大脑皮层出现了异常。

10、高血压病人鼻出血

这是值得注意的一种危险信号。若高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。