春天轻松按摩男人提神醒脑

“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”这句古诗不但优美，也形象的概括出了很多男人在春天的状态，就是呵欠连天，老是觉得睡不够，醒不过来，那么有什么方法可以帮男人在春天提神醒脑呢?下面就来跟小编看看吧!

捏指甲根、指关节

在手指指甲根部和关节两侧，用另一手的拇指、食指用力捏，有醒神的功效，其对心、脑血管意外均有一定的预防作用。由于手足指尖正是中医学中十二经脉的交接处，捏甲根也就对这些经脉产生一定的刺激。

敲打腿部内侧

用手或按摩棒对腿部内侧进行敲打，以自觉局部皮肤微微发热为度。

下肢内侧是脾经所分布的位置，在中医学的认识中，脑的意识有赖于脾脏所升发的阳气的滋养。春季湿气比较重，而脾脏喜燥，最怕的便是湿气。当人体正气不足时，外界的湿气便可以乘虚而入，困阻脾脏，导致人体内气机运行不畅，不能上行到达头部，这时，人便会觉得特别疲倦。而通过对腿部内侧线的敲打，在脾经的穴位上产生一定的刺激，令体内的气机恢复正常，从而达到缓解春困的目的。

(实习编辑：林艳娟)