春捂秋冻，这5类人千万不能“冻”！

老话说得好：“春捂秋冻，不生杂病。”所以很多人在初春时节还是身着夏装。可是有些时候也要当心自己被这些所谓的“俗话说”给害了。虽然说“春捂秋冻”有一定的道理，可是有些人的身体却并不适合这句话。今天就来看看到底哪些人不能“秋冻”吧！

“秋冻”更健康

“春捂秋冻，不生杂病”是民间流传的谚语。它正符合了《黄帝内经》所提到的秋天“薄衣御寒”的养生之道。但对“秋冻”要有正确的理解。自立秋节气后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，寒露过后，北方冷空气不断入侵，出现“一场秋雨一场寒”。这时，我们应循序渐进地练习“秋冻”，加强御寒锻炼，增强机体适应自然气候变化的抗寒能力，有利于预防呼吸道感染性疾病的发生。如果到了深秋，遇天气骤变，气温明显下降，要注意天气变化，防寒保暖。适当“冻”一下，有利于提高身体的御寒能力。秋季应做到“秋冻”有节，与气候变化相和谐。

哪些人不宜“秋冻”

“春捂秋冻，不生杂病。”这是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康是有好处的。不过，有几类人群是不能盲目进行“秋冻”的。

1.心血管疾病患者

人体要抵抗低温，就必须把血液从皮下血管输送到身体内部，这会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快，从而加重心脏的负担，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，导致心绞痛或心肌梗死的发生。

2.溃疡患者

人体受寒冷刺激后，血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，导致胃痉挛，使原有的溃疡病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等。

3.脑血管疾病患者

人体受寒冷刺激后导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，外周阻力加大，血压升高，容易引发脑出血或脑血栓形成。

4.慢性肺病患者

秋季的寒冷空气会对呼吸道产生不良刺激，引起过敏反应，诱发气管、支气管或细支气管的痉挛，造成慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病的复发或加重。

5.关节炎患者

风寒湿邪是造成关节病变的主要诱因，寒性凝滞，使气血运行不畅，不通则痛。因此，这类病人从秋季开始就应该注意腿部的保暖，不适合“秋冻”。