正确坐姿帮男人远离肩颈疾病

“挺郁闷的，最近公司组织体检，我查出来轻度脊椎侧弯，肩膀也不健康了，医生说我这是长期办公坐姿不正确造成的，但是我还必须面对电脑啊!有什么正确坐姿需要注意的问题呢?”下面小编就为白领男人送上正确坐姿帮您远离肩颈疾病，快来看看吧!

不幸1：紧张、出丑工作失败连连

在工作的重要场合，硬肩族总被人说“喂喂，放松点吧!”。可是一旦到了关键时刻，硬肩族又忍不住紧张起来，使劲儿绷起肩膀来。在以工作狂和进行千奇百怪试验而著称的日本，有人就做了“肩膀与工作”的相关研究。研究结果表示，虽然绷紧肩膀，挺起胸，能让对方感觉到你的干劲儿和决心，可是一旦肩膀过于僵硬，绷紧的肌肉就会导致呼吸短促，给肉体造成负担。在这种不自然的状态下工作，失败的可能性大大增加了。因此，硬肩族在工作场合，也常会出现人际交往的障碍，这是因为他给人们留下了过度紧张的不良印象。

不幸2：松弛、粗糙肌肤衰老加速

硬肩族总是要担忧皮肤问题。因为肩部、颈部以及胸部的肌肉如果长时间处于收缩状态，就会导致下巴的皮肤松弛，出现皱纹。而且，血液循环不畅通，肤色也会变得黯沉。另一方面，硬肩族总是容易感到疲劳、脾气总是很大或情绪容易低落，因此硬肩族总给人难以相处的感觉。当然，由于肩膀总是“绷着劲儿”，所以硬肩族在形体上自然也难称得上美观，穿再好的衣服也不好看哦!

(实习编辑：林艳娟)