改善阳痿，千万要注意这些事项!

精虫少、血管末梢疾病、糖尿病、使用yao物、酒精、香烟、心理因素、正患前列腺炎。

还有许多其他的原因，不妨向医生咨询。

专家指出，阳痿的出现严重危害男性的身心健康，不仅仅直接破坏性生活的质量，更严重影响夫妻之间的感情，因而当男性朋友出现阳痿现象时，应该尽早到正规医院做个相应检查，对症治疗。

阳痿治疗同时需要注意如下事项

1、放松心情

放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴.茎的动脉扩张，使更多血液流人。

2、集中注意力

放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体最大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

3、把话说开来

不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题？是工作压力吗？是担心孩子的病吗？还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗？如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

4、勿急躁

需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。

5、避免局部过热

避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。