阳痿如何恢复

有许多的男人因为阳痿不能和谐的过性生活而造成家庭矛盾，从而影响夫妻之间的感情，有的严重的会直接造成家庭的破裂，这是多么可怕的事情啊。得了阳痿如何恢复呢?我们来看一下下面的方法。

1、阴指压法

阴指压法是阳痿的治疗方法之一，只要方法正确是可以提高性功能的。若时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经、血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手，或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

2、按摩阴囊法

按摩阴囊法对提高男性性功能有很大帮助。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地，供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。

3、冷热水交替浴法

冷热水交替浴法是一种很古老的用于阳痿治疗的方法，主要从增强男性性功能的锻炼着手。使用冷热水交替浴时，好在澡盆内，充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。