小腹有时有坠胀感想小便的感觉

男性如果出现小腹坠胀感，还有想小便的感觉，很有可能是慢性前列腺疾病引发的问题。建议到三甲医院做一个全面的生殖泌尿系统检查，以便确诊病因。

正常情况下，男性日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次。排尿次数明显增多，超过上述范围就可以视为尿频。尿频分为生理性尿频与病理性尿频。因身体疾病引发的尿频就是病理性尿频，前列腺疾病引发的就是病理性尿频。尿急往往伴随着尿频一起出现，但尿频并不一定伴随尿急出现。

前列腺疾病引起的不适或酸痛、酸胀，不仅局限在尿道和会阴，还会向附近区域放射，以下腰痛最为常见。还有部分患者常常出现在腰骶部、大腿处、下腹部、会阴部、耻骨上、腹股沟、睾丸和精索部位的疼痛。疼痛早期，患者夜晚勃起也会有痛感，有的患者阴茎、睾丸、阴囊、小腹、大腿、直肠等处都会被疼痛波及而引发不适，放射区域还包括肛门，有的患者会感觉肛门坠胀，在久坐和长时间下蹲后坠胀感会加剧，前列腺疾病引发的痛感呈放射状,是由前列腺的问题引起的疼痛反应到其他的部位所表现。

如果确诊前列腺疾病，请尽快治疗。这个疾病本来就难治，拖久了症状会更多，治疗所需的时间也会更长。

前列腺疾病的预防要从各个方面入手：

1.良好的生活习惯

早睡早起、不熬夜；

2.不烟不酒不嗜肉

吸烟饮酒都对健康不利，饮酒会引发腺体水肿，吸烟时产生的焦油对很多器官都有损坏，所以不吸烟不饮酒对腺体健康有利；大量的肉食会让植物神经紊乱，对腺体代谢不利，所以要合理吃肉，不要大量的食用肉食；同理，太油腻的食物也会让植物神经紊乱，应该避免；

3.合理释放性欲

纵欲对前列腺健康不利，禁欲同样也对前列腺健康不利，合理的释放性欲有助于腺体健康远离疾病；

4.加强体育锻炼

慢跑、快走、深蹲等运动对前列腺有很好的保健作用，有运动习惯的男性到了中老年前列腺疾病的患病机率远低于没有运动习惯的男性，所以运动是有效预防前列腺疾病的保健方法；

5.注意卫生

很多细菌性前列腺疾病患者的患病原因就是卫生不过关，所以良好的卫生习惯是远离疾病的前提；

6.不要轻易“补肾”

很多男性只要感觉一点“力不从心”就开始补肾，殊不知有很多前列腺疾病患者是自己“补肾”补出来的！感觉到身体不适应该到医院进行检查，请医生诊断，而不是自己自行“进补”。“进补”很容易，但要解决之后引发的后续问题却非常麻烦；

7.每年定时体检

前列腺疾病初发期是最好的治疗时机，但这个时间段患者却感觉不到任何症状，不知道自己已经患病。等到症状出现，已经进入困难的治疗阶段。每年一次定时体检能够清楚了解腺体健康，能有效预防疾病。