如何预防前列腺炎 一忌口二忌过度房事

现在越多越多男性朋友患上了前列腺炎这种男科疾病，对于前列腺炎患者，很多时候都有苦说不出，这种病一般都会给患者的生活和工作带来了很多不便。男性朋友千万不要不引起对前列腺炎这个疾病的重视，严重的可危害到男性的生育。所以，男性朋友在日常生活中应加以注意，预防前列腺炎的发生。那么，男性朋友该如何预防前列腺炎呢？下面一起来看看预防前列腺炎的"两大忌"吧。

一、要"忌口"，注意日常饮食

1、忌吸烟

大家都知道吸烟对身体健康有害，虽然很多男性对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知道得甚少。其实，经研究发现，香烟中含有烟碱、一氧化碳、焦油以及亚硝胺类等有毒物质，这些有毒物质不仅可以直接毒害前列腺组织，而且还可以干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。所以，男性朋友一定要忌过度吸烟，最好可以不吸烟。

2、忌嗜酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常有些人看到的所谓"一喝酒就脸红"的现象，其实就是酒精扩张面部血管导致的。而且，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，当然前列腺当然也不例外。

由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，这样往往患上慢性前列腺炎，一般慢性前列腺炎并不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

3、忌常常多吃辛辣食品

男性朋友在日常生活中应该不要常年吃很多辛辣食品，例如大葱、胡椒、生蒜、辣椒等刺激性食物，这些食物容易会引起血管扩张和器官充血。某些患慢性前列腺炎的病人因为有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

二、忌过度房事

男性朋友切不可过度房事，过度房事容易冲昏了前列腺，因为在性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以过度房事会使男性的生殖器官会出现充血、水肿、肌肉收缩等症状。而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。如果男性性生活不当，就往往易引发前列腺疾病。

以上就是男性如何预防前列腺炎"两大忌"。前列腺炎这种疾病对男性朋友危害极大，有时候还会影响到男性的生理生活。所以，男性朋友要提高警惕，预防前列腺炎的发生，在日常生活中一定要少吃烟少喝酒，同时，性生活的频率也要适度，而且，这样也更有利于男性的身体健康。