重视脾肾两虚证，脾肾健康，是身体生命的基础！

脾胃亏虚，有脾气不足，中气不足所导致的气虚清阳不升的表现，包括面色无华、眩晕、气短懒言、倦怠乏力、大便稀溏、记忆力下降等。

也有因为湿困脾阳、脾胃不运化所导致的恶心反胃、食欲不振、厌食、嗳气、腹胀腹痛或大便溏泄等。

而肾虚，尤其是肾阳亏虚，会出现全身的机能衰退，而表现出精神不振、畏寒怕冷、腰酸腿软、阳痿早泄、男女不孕不育、身体浮肿等症状。

脾胃是后天之本，肾为先天之本，两者互为补充，才能够维持五脏六腑的正常运转。

脾胃吸收水谷精华物质，转化成气血，充养肾精；肾藏精，能够化生气血，充养脾胃，尤其是肾阳跟脾阳有极大的关系，肾阳充盛脾阳才能够充沛，以促进水谷营养的运化吸收。

所以脾肾两者互为补充，一荣俱荣，一损俱损，临床治疗上，有时候也通过补脾的方法间接养肾，有时候是通过补肾的方法促进脾胃的功能。

临床上很多药物治疗脾肾，比如湿阻困脾的可以使用陈夏六君丸、参苓白术丸；脾胃中气不升的，可以使用补中益气丸；脾阳亏虚的可以使用附子理中丸；肾阳不足，可以使用右归丸、金匮肾气丸，肾阳虚衰五更泄泻，可以使用四神丸等。

日常注意劳逸结合，养成良好的饮食生活习惯，保持心情愉快，固护阳气，节制性生活，忌生冷寒凉食品，都有助于养脾肾。