远离性冷淡需要心理暗示

性冷谈有不少的男性朋友来问题到关于这方面的问题。最近对性生活没有欲望了，对爱人没有感觉了，而且一点都不想过性生活，遇到这样的问题怎么办?自己的年龄还不是很大，为什么会出现这种情况呢?要怎么做好呢?

如何让男性远离性冷淡?

(1)心理暗示。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的，是很好提高性欲的方法。

(2)经常运动。特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

(3)外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

(4)戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

(5)饮食要注意营养搭配，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

(6)性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

(7)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

(8)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

(9)要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能，是不错的提高性欲的方法。