蹲下小便有助于缓解前列腺肥大

如今，不良的生活习惯引起前列腺疾病，前列腺疾病困扰着很多男性，像是前列腺肥大、前列腺炎等，给广大男性带来了很多不便，那么前列腺肥大除了药物治疗外，还有什么方法呢，下面我给大家提供一种简单且方便的方法，那就是蹲下小便，您别笑，蹲下小便有助于缓解前列腺肥大，这样可以促进血液循环，缓解前列腺肥大症。

男性尿道不和女性尿道一样，呈s型，所以，男性不必和女性一样，需要下蹲小便，站着小便也不会感染疾病，再者，男性的尿道分前后两部分。其内径的大小不一，从外向内有三处比较狭窄，即尿道口、膜部和尿道内口。男性步入中年后，最容易患上前列腺增生肥大症。再加上尿道长而弯曲，就容易引起排尿不畅和尿不净。目前，前列腺增生肥大已成为中老年男性的常见病和多发病，其发病率为30～70%。早期症状为尿频和夜尿增多，以后随着年龄的增长，会相继出现排尿无力、尿线变细、分叉和尿流缓慢等排尿困难症状，使老年男性苦不堪言。

经一直以来的研究发现，蹲下小便有助于缓解前列腺肥大，这一点，在中老年男性身上已经得到了验证，近年来泌尿专家通过长期研究发现，中老年男性采取下蹲式小便，可有效防止前列腺肥大症。其原因是：一是蹲着小便可使人的腹压增大，有利于每次排净膀胱内的尿液，减少尿潴留的发生。二是蹲着小便可使平时隐藏的会阴部暴露在外边，得到干燥。

因此，你还在担心你的前列腺肥大症难治吗?其实只需要你的坚持，坚持下蹲式小便，这不仅使自己的身心得到放松，而且能够缓解你的前列腺肥大。蹲下小便有助于缓解前列腺肥大，广大男性，你坚持了吗？