男性朋友请学会保护自己的健康

在工作压力、生活压力、家庭压力等等压力的影响下，男人们的健康问题真是越来越多了。“在各大医院男科前，男性患者的长龙是越来越长，前列腺炎、早泄、ED……

长期的心理高压、快速的生活节奏、应酬、烟酒……现代社会的种种给男性疾病的滋生提供了肥沃的温床。如何在忙忙碌碌的生活中寻回自己的健康呢？如何避免难以出口的“男”言之隐？

关注重压之下的男性健康

多数男人因为男人本性的原因，在遇到挫折与压力时，并不能向女性一样，可以比较直接的发泄。导致压力抑于心中。

男性经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、泡酒吧等，这些方式不但没能起到疏导不良情绪的作用，反而影响了身体健康。

以男性不育为例，以往的不孕不育治疗中多是以女性检查为主，但是最近研究发现，男性在不孕不育中占到的概率要占到40%，责任并不比女性少多少。

前列腺炎青睐白领、司机等职业，久为诟病

前列腺炎，在长久以来，只是被认为是中老年人的专利。但是当前，前列腺炎的发病年龄有逐年提前之势。以往，前列腺炎的确高发在30到40岁以后的人群，但是根据近年来的临床数据，20到30岁之间的发病人数正在迅速增加，最小的前列腺炎患者只有16岁。因此可见，预防和治疗前列腺炎，“必须从青年抓起”。

为何前列腺炎发病年龄不断提前？

前列腺是男性体内最为重要的腺体之一，男性的精液中有60%都是前列腺液。之所以近年来前列腺炎发病年龄段不断提前，很大程度与快节奏的现代生活和工作方式有关。其中最为人所诟病的就是久坐不起而且不运动的一些职业，如白领、办公室文员、司机等等。

正常情况下，人体阴部温度应当低于体温2到3度，但是现在的年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤等，又长时间沉迷游戏或者上网，导致会阴部温度很高。不仅温度高，而且非常潮湿，以夏天最为严重，长期保持坐姿，又缺乏运动，不仅给前列腺炎的发生提供了肥沃的土壤，也降低了自身的免疫能力和机体的自我调节能力，导致前列腺炎患者越来越多。