那么男性有小腹痛是因为什么呢

小腹痛一般来说在女性身上发现的比较多，尤其是在特殊日子到来的时候，多多少少小腹都会有一些不舒服。其实，男性也是会出现小腹痛现象的，那么男性有小腹痛是因为什么呢？是患上了前列腺炎吗？今天小编就来为大家介绍一下。

其实小腹疼痛是前列腺炎的特征症状之一，此外，还有会出现尿频、排尿时尿道灼热等症状，很多人都认为前列腺炎的疼痛就是在尿道和会阴周围，其实是不一定的，疼痛感是会向其四周放射，甚至会造成男性小腹坠痛。同时以下腰痛最为多见。

其实慢性前列腺炎的症状轻重不一，如果症状较轻的话还可能没有明显的症状出现。但大多数患者都是能够感受到会阴部或直肠有疼痛或不适感。男性小腹坠痛。此外，在排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状。

慢性前列腺炎是男性的常见病，近年来发病率不断提升，可能与男性的运动缺乏有一定的关系。体现在四个方面：

1.是运动缺乏之人，必然坐卧时间延长，引起与久坐类似的发病机制。

2.是运动缺乏者，血液循环速度相对减缓，进而造成盆腔瘀血症，引起前列腺等局部器官组织的充血水肿。

3.是运动缺乏者，由于体质下降，机体抗病能力也会变得不足，从而不能有效抵御病菌感染。

4.是运动缺乏者，身体内环境往往不正常，日久之后容易引起内分泌功能失调，而前列腺也是一个易受内分泌影响的腺体，故而也容易引起前列腺的病变。

保护前列腺的运动，这里简单提几个方法：

1.深蹲

深蹲，不仅可以增强大腿肌肉还可以使拉伸收缩会阴和盆腔，这也是一种间接的按摩；每天练习一下深蹲，对你是有好处的。

2.提肛运动

简单说就是主动地收缩肛门，随时随地都可以做，小便后做几组，神不知鬼不觉。

3.游泳

游泳可以舒缓全身植物神经，放松全身肌肉。特别是蛙泳时，会阴部的前列腺周围肌肉会参与运动，这对前列腺会产生轻柔的按摩作用。

4.其它运动

如散步，打篮球，羽毛球，乒乓球等，这么说吧，凡是会阴部参与的运动，科学锻炼，都对前列腺起到保护作用，至于运动方式及运动量大小，就看个人爱好和体质了。

这些运动会让那些闭塞的前列腺导管更加通畅，降低前列腺尿道的压力，减少尿液进入前列腺导管的风险。这些都是形成慢性前列腺炎的风险因素。每次较大运动量后，要休息2－3天。这样可以有效避免延迟性肌肉酸痛。