让男人威力倍增的方法

男人都希望自己拥有强大的性能力，更有少人幻想着齐人之福。然而，最近几年，男科疾病肆虐，好多看似高大强壮的男人，也惨遭毒手。那么，我们该怎么样提升性能力呢？

女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充。

锻炼的作用远胜于任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。

工作之余或闲暇时刻，想象和你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节。这种白日梦虽然是虚构的，但的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响。大量实验表明，这种伤害与高温的温度、时间成正比。

保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。