健康专区！电竞男久坐不动 小心前列腺出BUG！

笔者近来从几家专业男科医院获悉，一些在空调间常坐电脑前缺少运动的电竞男性近来出现前列腺炎高发态势，尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状纷纷冒出来和高温酷暑凑热闹。如今电竞男已经成为目前社会一个新鲜行业，此类人群头上有着特殊的标签：久坐、宅、电脑、熬夜等。而这些标签则直接诠释了电竞男经常处于的一种怎样的工作及生活状态。殊不知，这些不良的生活习惯和方式极容易导致各类疾病的发生，尤其是前列腺炎，严重的还会造成不育，后果不堪设想。

为何电竞男会成为前列腺炎的“重灾区”?

一是久坐不动引起前列腺反复充血：连续上网，工作长达七八个小时，久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，又加天气炎热，使会阴部长期处在湿热的条件下，从而使前列腺代谢产物淤积，前列腺腺管堵塞，分泌物排泄不畅，寄居菌体大量繁殖，从而诱发前列腺炎;

二是经常熬夜：熬夜会使人免疫力下降，这时再由于憋尿等原因，从前列腺中“穿行而过”的尿道上沾染的细菌就会乘虚而入，加大前列腺感染炎症的几率，从而导致细菌性前列腺炎症。

为防前列腺炎电竞男应该怎么做?

作为电竞男，预防前列腺炎是关键，那么在日常生活中应该如何做呢?且看专家为你支招。

一、首先要注意个人卫生。勤洗澡、勤换内裤。性生活要适当。另外，平时可采用热水坐浴的方法，促进局部血液循环，增强免疫功能。

二、加强运动很重要。电竞男在工作期间应定时站起来活动身体，同时适当进行体育运动，如跑步、打球、做操等。

三、做好防辐射工作。多吃有防辐射功能的水果，如橙子、奇异果、西柚等;还可以在房间内摆放能够吸收电脑辐射的植物，如仙人球、仙人掌、量天尺等。

四、严格戒烟禁酒。吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变、死精率都会有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。

出现问题早治疗

如果近期出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿后或大便用力时尿道口产生白色分泌物，并伴有腰酸、会阴部酸胀不适，以及出现血尿、尿潴留等一系列症状时，那很有可能是前列腺出BUG了，男科专家提醒早治疗才能防止前列腺炎迁延难愈。