看男人的脸得知是否健康

现在社会压力巨大，特别是男性朋友们总是在外拼搏，所以身体总是出现很多健康隐患，其实从男性的脸部就可以看出男人的健康。

新时代的男人背负更多的责任和任务，抗压能力也是要相当强大。而对于自己的健康，总是会被忽略掉。那么请男人们仔细端详自己的脸，看看有没有什么异常，因为有病的话，会全部表现在你的脸上。

额头皱纹突然增加。

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

鼻子发红。

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

眼圈发黑、脸色晦暗。

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

上嘴唇肿胀。

这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

皮肤过于白皙。

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

面颊呈褐红色。

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

(实习编辑：林艳娟)