当前位置: 首页 两性健康 男性疾病

家中常备这十种中药,健康无烦忧

发布者:小马柒柒 时间:2018-12-2 13:15

随着年龄的增长,血管内壁不再光滑如初,出现一些血栓斑块在所难免。这是一种正常的退行性病变表现。然而,恰恰是这些栓子,一旦破损脱落,会造成脑梗、心梗,给人的生命安全造成很大威胁。

这个时候,除了遵医嘱服药外,还应该多吃一样食品。它号称食品中的“阿司匹林”——木耳。

黑木耳之所以这么神奇,是因为黑木耳具有明显的抗凝作用,能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结,对动脉硬化也具有较好的防治作用。

因它具有的抗血小板聚集作用,与肠溶阿司匹林的功效相当,所以被人们称为“食品阿司匹林”。

研究表明,患有高血压病、高血脂症的患者,每天吃3克的黑木耳(干品),就能将脑卒中和心肌梗死的发生率降低三分之一左右。

另外,黑木耳还对女性有好处。每100克黑木耳中含铁98mg,比蔬菜中含铁量最高的菠菜高30倍。因此,女性多吃黑木耳可以有效补血,防止血虚、贫血所致的斑、淤毒。

每天这么吃木耳,

全家人的血管有保障。

脑梗后遗症

木耳姜丝茶

黑木耳7克,生姜10片。

每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏,待稍凉后饮用。

杯里的水饮完后,继续倒入开水沏泡,随渴随喝。

每天做晚饭时,将当天用的黑木耳炒菜或做汤吃掉。建议每周吃三次。

这是一位湖北女士照顾脑梗父亲的经验方,瘫痪的父亲现在已经有部分知觉了。

心血管

木耳烧豆腐

黑木耳、豆腐适量,炒菜食用,可以不放盐,每日1~2次。适用于动脉硬化冠心病等心血管疾病。

软血管

木耳+红枣

把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤,每晚服用一小杯,这种吃法更利于人体的吸收。

老年斑

木耳粉

黑木耳适量。洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑,一个月后即可见效。

亮肤

木耳瘦肉红枣汤

黑木耳30克,猪瘦肉200克,红枣20枚,煮熟服食,每日1次。适用于面部色斑、面色萎黄暗黑者。

月子餐

黑木耳腰花

猪腰1副、黑木耳(干)3克、水600毫升、黑麻油15毫升、带皮老姜25克。

有助于妈妈补充钙质、预防骨质疏松、促进骨盆和子宫收缩。

减肥排毒

黄瓜木耳

黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。

木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。

重要提醒

消化功能比较虚弱的人,最好将黑木耳炖熟了再吃。如果把黑木耳和大枣一起煲汤喝,效果会更好,也更易于保护胃肠。

学2招,告别人造木耳,

让家人吃上最新鲜的木耳!

分辨方法一

放到口里细细品尝,味道异常:咸的是盐,甜的是红砂糖或者蜂蜜,涩的是硫酸镁或者硫酸铜,苦的可能是盐卤。

另外,它的吸水性也相对差,吸水后体积仅能增长3~5倍(不会发得很大)。

分辨方法二

用少量清水泡木耳,然后在水中加苏打水,“人造木耳”泡出的水会变得浑浊。

分辨方法三

有一些商家用营养价值相对低的地耳冒充木耳,地耳两面颜色一边深一边浅,肉质非常厚实,比泡发后的黑木耳要大。木耳质地较薄,而且双面的颜色一样。但是地耳也可以吃,对人体没那么多营养价值。

木耳的活血功效已经被中西医都认可,长期使用对心血管只有保护的作用,希望大家能够把他作为家中的一道保健菜、保健茶,给全家人的血管上一道保险!

这篇文章除了告诉朋友,还要给家里买菜的那位看看哦!

相关标签: 避孕

相关阅读

  • 23岁男人不长胡子
    23岁男人不长胡子
    23岁男性不长胡子可能与遗传因素、激素水平、生活习惯等有关,属于正常生理差异。男性胡须生长受睾酮和双氢睾酮影响,若第二性征发育正常且无其他异常,通常无须特殊干预。遗传因素是决定胡须浓密度的关键原因。部分 ...
    08-04
  • 4对夫妻抱团养老-三年后2个家庭散伙
    4对夫妻抱团养老-三年后2个家庭散伙
    抱团养老模式在实践过程中可能因生活习惯差异、经济纠纷、情感矛盾等因素导致合作破裂,4对夫妻抱团三年后2个家庭散伙的情况并不罕见。抱团养老需要成员间高度契合的价值观、清晰的权责划分以及灵活的退出机制,否则 ...
    08-04
  • 老公突然少精是什么原因造成的
    老公突然少精是什么原因造成的
    老公突然少精可能由不良生活习惯、生殖系统感染、内分泌失调、精索静脉曲张、药物因素等原因引起。少精症是指精液中的精子数量低于正常值,可能影响生育能力,建议及时就医明确病因。1、不良生活习惯长期吸烟、酗酒 ...
    08-04
  • 老公突然少精是什么原因呢
    老公突然少精是什么原因呢
    老公突然少精可能由精索静脉曲张、生殖系统感染、内分泌失调、不良生活习惯、药物副作用等原因引起。少精症通常表现为精子数量显著减少,可能伴随精子活力下降或畸形率升高,需及时就医明确病因。1、精索静脉曲张精 ...
    08-03
  • 23岁了为什么不长胡子
    23岁了为什么不长胡子
    23岁不长胡子可能与遗传因素、激素水平或生活习惯有关,通常无须过度担忧。男性胡须生长受睾酮等雄激素调控,个体差异较大,部分人群可能到25岁左右才逐渐显现明显胡须。遗传是影响胡须生长的主要因素。若家族中男性 ...
    08-03
  • 23岁了还不长胡子
    23岁了还不长胡子
    23岁不长胡子可能是正常生理差异,也可能与遗传、激素水平或疾病因素有关。男性胡须生长受睾酮水平、毛囊敏感度及遗传基因共同影响,部分人群可能到25岁左右才完成第二性征发育。遗传因素是首要原因,若家族中男性成 ...
    08-03
  • 23岁还不长胡子
    23岁还不长胡子
    23岁不长胡子可能是正常生理差异,也可能与激素水平、遗传因素或疾病有关。男性胡须生长受睾酮和双氢睾酮影响,个体发育时间存在差异,若伴随其他第二性征发育迟缓需就医排查。1、遗传因素胡须生长密度和开始时间具 ...
    08-01
  • 30岁老公不想过夫妻生活正常吗
    30岁老公不想过夫妻生活正常吗
    30岁男性偶尔不想过夫妻生活属于正常现象,可能与心理压力、身体疲劳等因素有关。若长期或频繁出现性欲减退,需考虑激素水平异常或慢性疾病影响。短期性欲波动是常见生理现象。工作压力大、情绪焦虑、睡眠不足等会暂 ...
    07-31
  • 18岁不长胡子正常吗
    18岁不长胡子正常吗
    18岁不长胡子属于正常现象,可能与遗传因素、激素水平或发育节奏有关。男性第二性征出现时间存在个体差异,部分人群可能延迟至20岁左右才开始明显生长胡须。胡须生长主要受睾酮等雄性激素调控,青春期后期至成年早期 ...
    07-30
  • 1年没有夫妻生活
    1年没有夫妻生活
    1年没有夫妻生活可能是由生理因素、心理因素或关系问题等多种原因引起的,需要根据具体情况进行针对性调整。1、生理因素长期缺乏夫妻生活可能与激素水平变化有关,女性更年期雌激素下降可能导致阴道干涩,男性睾酮水 ...
    07-30