别让前列腺拉响健康警报！

近年来，男性健康的话题格外引起大家的关注。国内外大量的社会调查与医学统计显示，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性的身心健康，威海北大阳光男科专家指出，其中前列腺炎高居榜首，20-50岁的男性发病率高达20%-40%。男性前列腺疾病在有些欧美国家，发病率甚至高达80%，前列腺疾病不仅仅危害男性自身，而且前列腺疾病的并发症，如早泄、阳痿、男子不育等，已开始影响家庭和睦，前列腺疾病成为男性健康的“头号杀手”。

a男性健康“头号杀手”，切莫掉以轻心

在许多人眼中，前列腺疾病是中老年人的常见病，其实不然。中老年人多是前列腺增生，而慢性前列腺炎患者主要为中青年人群。不少性功能减退和不育的男性都是由于慢性前列腺炎引起的，这一点需要引起足够的重视。

前列腺是男性最大的附属性腺，位于膀胱的最下端――膀胱的开口处，它像列兵一样守在那里，故而得名。前列腺是很多男子的“多事”之地，慢性前列腺炎更是男性不可忽视的常见病。它不仅影响生育，还掌握着排尿、内分泌等功能，需要好好呵护。不过患者完全没有必要因此而有心理负担，因为前列腺炎不会对生命构成太大的危害，而且一旦心理压力过大，反而不利于疾病的治疗。

慢性前列腺炎病因较为复杂，除少数由急性前列腺炎未能彻底治愈迁延而来，绝大多数病人则未曾经历过明确的急性阶段。致病的微生物主要是细菌，其次有支原体、衣原体以及其它致敏原等。性欲过旺、前列腺充血、下尿路梗阻、会阴部压迫、损伤、邻近器官炎症病变波及前列腺以及全身抵抗力下降等等，都可能是造成慢性前列腺炎的原因之一，甚至病人的精神状态也是影响症状轻重的一个因素。

b前列腺疾病影响患者生活质量，需及时治疗

前列腺炎是男性的常见病和多发病，患者多见尿频、尿急、尿不尽、血尿等症状。由于其病因、病理改变、临床症状复杂多样，并对男性的性功能和生育功能有一定影响，严重地影响了患者的生活质量，使男人的精神与肉体遭受极大的折磨。但据调查显示，90%的男人没有健康检查的意识和习惯。

得了前列腺炎需重视，通常出现了尿频、尿急、排尿不畅等排尿异常症状，并伴有耻骨上或骨盆区域疼痛，就说明慢性前列腺炎可能发作了，疼痛可放射到阴茎、睾丸、阴囊、腹股沟、会阴、小腹、大腿、臀部、直肠等处。前列腺炎还会伴有全身症状，出现乏力、眼花、头晕、失眠、注意力不集中、记忆力下降。如果前列腺疾病得不到及时治疗可能导致精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、男性性功能障碍和不育症。

c熬夜久坐，小心前列腺炎“纠缠”

烟酒过度、吃辣椒、熬夜久坐、性生活过频等不良生活习惯，导致前列腺部位长期受压迫、肿胀、发炎，诱发疾病。此外，当今社会竞争愈加激烈，人们的心理压力越来越大，男性作为家庭的主力，生殖健康就容易出问题。年男性要避免患上前列腺炎应在生活饮食方面有所节制。因为，饮酒、吸烟、嗜辛辣食物、久坐可引起前列腺充血，受凉、疲劳可导致机体抗病能力下降，均可诱发前列腺炎。

d每五个成年男性就有一个患前列腺炎

目前每五个成年男性一生中或轻或重就有一个患有前列腺疾病。男性出租车司机大多患有此类“职业病”。除司机外，男教师、白领男士也是前列腺疾病最“青睐”的人群。这些人群均有久坐、少活动的共同特点。

秋冬是前列腺疾病高发季节。首先要学会放松，减轻工作和生活压力;尽量做到“三多”，即多喝水、多活动、多保暖。

另外，素食、清淡饮食可以减轻前列腺的负担;少喝酒，多食番茄、多饮绿茶可降低患前列腺癌风险;多吃蔬菜和水果，可降低患前列腺疾病的风险。