解读身体信号养护男人肾健康

很多时候，我们的身体会释放一些有关我们健康的身体信号，如果你能提早解读，就能在初期解决健康问题，但是不会解读身体信号的人往往就会病入膏肓才去医院就诊，耽误了最好的治疗时间，今天我们就来告诉您如何解读身体信号，养护男人肾健康!'

简单判断肾功能的几点：

肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000(相当于2～4个矿泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

男人肾不好有多少个信号?

1、尿化验

尿化验异常尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。

2、尿量过多或过少

正常尿量为1000—2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

(实习编辑：林艳娟)