影响男人性爱持久度的因素

在性生活中，男性的持久度成了衡量他性能力的一大标准，但是实际上，影响男性持久度的因素有很多种，单凭持久度来衡量男性的持久度是不准确的，觉得自己的战斗力不强的男人们可以看一下影响持久度的因素都有哪些!

必懂：五个步骤帮你守住女人的心做爱一次，男人都消耗了些什么?

1、婚前“试爱”

有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。所以，在婚前性行为中，男性尽量不要有太大的心理压力。如果已经形成了这种模式，那么在以后的性生活中，应该尽量放松自己，心理放松就会慢慢有所好转。

2、经常中断性爱

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。

3、性频率过低

有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。性频率低也是导致持久度降低的一大原因。

4、与女性交往少

在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。稍微内向的男生都会有这种情况，所以，平时可以多参加些团体活动，多多结识异性朋友，也可以多跟身边的女性同事多交流。

5、夫妻关系不和谐

在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。和谐的性生活才能让彼此更加亲密，如果一方有生殖疾病，应该尽早医治。

6、性生活环境不佳

如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。为了夫妻生活更加和谐，建议不要与父母同住，这样既能避免一些不必要的矛盾，还能让性生活更加随心所欲，不受周围环境的影响。此外，为了避免受外物影响，性爱时最好不要看着电视机、手机等。

7、心理压力过大

有些人对性交时射出的精液看得非常重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。其实这种担心是完全没必要的，健康的性爱不仅不会伤害身体，还会在一定程度上有益于身心健康。放松身心，投入到性爱中才能更好的延长性爱时间。

8、器质性早泄

器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。

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