患上多囊卵巢综合征该怎么办

多囊卵巢综合征可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于改善内分泌紊乱，建议每天保证7-8小时睡眠。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周累计150分钟以上，可帮助控制体重并改善胰岛素抵抗。饮食上需减少高升糖指数食物摄入，增加全谷物和膳食纤维比例，注意补充维生素D和钙质。

2、口服避孕药

炔雌醇环丙孕酮片可调节月经周期并改善高雄激素症状。屈螺酮炔雌醇片能抑制卵巢过度分泌雄激素。去氧孕烯炔雌醇片对痤疮和多毛症状有改善作用。需在医生指导下使用3-6个月后评估效果，注意监测肝功能。

3、胰岛素增敏剂

盐酸二甲双胍肠溶片适用于合并胰岛素抵抗的患者，可改善糖代谢。吡格列酮二甲双胍片能增强外周组织对葡萄糖的摄取利用。用药期间需定期监测血糖和肾功能，可能出现胃肠道不良反应。

4、促排卵治疗

来曲唑片通过抑制雌激素合成促进卵泡发育。枸橼酸氯米芬胶囊可刺激垂体分泌促性腺激素。尿促性素注射液直接作用于卵巢促进排卵，使用时需配合超声监测卵泡发育情况。

5、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的患者，通过电凝或激光在卵巢表面打孔4-10个。卵巢楔形切除术现已少用，仅在特殊情况下考虑。术后需预防粘连并定期复查激素水平。

建议建立长期健康管理计划，每3-6个月复查激素六项和超声。保持BMI在18.5-23.9之间，戒烟限酒，避免熬夜。可配合中医调理如针灸、耳穴压豆等辅助治疗。备孕患者需在生殖专科医生指导下制定个体化方案，注意记录基础体温和排卵情况。