来月经之前肚子疼是怎么回事

来月经之前肚子疼可能是经前期综合征的表现，通常与激素水平变化、前列腺素分泌增加、精神压力等因素有关。

1.激素水平变化

月经周期中雌激素和孕激素水平波动可能导致子宫肌肉收缩，引发下腹部隐痛或坠胀感。这种情况属于生理性反应，可通过热敷腹部、适量饮用姜茶缓解。若疼痛明显影响生活，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片或酮洛芬肠溶胶囊等药物。

2.前列腺素分泌增加

子宫内膜分泌的前列腺素过多会增强子宫收缩强度，可能产生痉挛性疼痛。这种疼痛多出现在月经来潮前1-2天，建议避免生冷食物，必要时使用双氯芬酸钠栓或塞来昔布胶囊等前列腺素抑制剂。

3.精神压力因素

焦虑、紧张等情绪可能通过神经内分泌途径加重痛感。保持规律作息、进行瑜伽等轻度运动有助于缓解。症状严重时可考虑使用逍遥丸或柴胡疏肝散等中成药调理。

4.子宫内膜异位症

异位的子宫内膜组织在经期前发生充血肿胀，可能导致进行性加重的疼痛，常伴有性交痛或不孕。需通过超声检查确诊，治疗可选择地诺孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物。

5.盆腔炎性疾病

慢性盆腔炎症可能在经前期加重，表现为下腹持续隐痛伴白带异常。确诊后需规范使用盐酸多西环素片、甲硝唑阴道凝胶等抗生素，必要时配合盆底物理治疗。

建议记录疼痛发生时间、程度及伴随症状，避免经前剧烈运动和过度劳累。保持腹部保暖，饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物。若疼痛持续加重或出现发热、异常出血等情况应及时就医检查，排除器质性疾病可能。日常可练习腹式呼吸帮助放松盆底肌肉，必要时在医生指导下进行药物干预。