月经都八天了还不干净怎么办

月经持续八天不干净可能与内分泌失调、子宫肌瘤等因素有关，建议及时就医检查。

月经周期通常为3-7天，超过8天属于经期延长。内分泌失调是常见原因，与压力、熬夜等因素相关，表现为经量时多时少，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。子宫肌瘤可能导致宫腔面积增大，引起经期延长和经量增多，可通过超声检查确诊，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等药物控制生长。子宫内膜息肉也会造成不规则出血，宫腔镜手术是根治方法。此外，凝血功能障碍或甲状腺功能异常也可能导致经期延长，需抽血化验明确诊断。

日常生活中要注意腹部保暖，避免生冷辛辣食物，适当补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物预防贫血。保持规律作息和情绪稳定，避免剧烈运动，使用透气性好的卫生用品并勤更换。若伴随头晕乏力、大量血块等症状，需立即就医排查器质性疾病。