14岁就是妇女吗

14岁不属于妇女范畴。妇女通常指成年女性，而14岁仍处于青春期，属于未成年人。

从生理发育角度看，14岁女性可能刚经历初潮，生殖系统尚未完全成熟。此时身体正处于快速生长发育阶段，第二性征开始显现，但卵巢功能和内分泌系统还未达到稳定状态。这个阶段的女孩需要特别关注营养补充和心理健康。

在法律层面，我国未成年人保护法明确规定未满18周岁的为未成年人。14岁女性享有未成年人特殊保护权利，在婚姻、就业等方面与成年妇女存在本质区别。社会角色上，14岁女孩主要身份是学生，其认知能力和社会经验与成年妇女存在明显差异。

家长和学校应重视青春期女孩的身心健康管理。保证每日摄入足够的优质蛋白和维生素，适量进行跳绳、游泳等有氧运动。建立科学的生理卫生知识，选择棉质透气的内衣裤，经期避免剧烈运动和生冷饮食。若出现月经紊乱、严重痛经等情况，应及时就医检查。