缺乏运动易导致盆腔炎吗？盆腔炎发生的高危因素有哪些？

盆腔炎是一种常见的妇科病，导致的原因也是多方面的，在得病后我们要重视它的影响，特别是要及时进行合理的治疗，治疗的同时，也要做好生活调理工作。

女性缺乏运动易导致盆腔炎

缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。

其主要表现包括腰骶部疼痛、下腹疼痛、长时间站立、过劳、前期恶化、影响工作。白带增多，月经紊乱，经血量多，性感不快的输卵管堵塞，不育等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

盆腔炎发生的高风险因素

1、宫腔内手术后感染:人流、上环、摘环、子宫输卵管碘油照片、子宫输卵管通液术、宫腔镜检查或手术等。手术操作不是完全无菌的操作，通过阴道，通过子宫颈，这些都是有菌的。我们手术前必须做白带常规、血尿常规等必要的检查。目的是避免患者在炎症状态下进行手术，增加感染机会。当然感染还跟个人的抵抗力有关，抵抗力弱容易导致盆腔炎。

2、下生殖道感染：主要是淋病、衣原体感染，因为这些病菌容易沿宫颈管上行进入盆腔，而且这些病原菌易引起盆腔广泛粘连。

3、性活动及性卫生不良：经期性生活、多个性伴侣、不洁性生活、使用不洁护垫等。

盆腔炎治疗方法

1、药物治疗：抗生素为急性盆腔炎的主要治疗措施，包括静脉输液、肌肉注射或口服等多种给药途径。使用光谱抗生素和抗厌氧菌药物，注意疗程充分。此外，它可以与中药合作治疗，以获得更好的疗效。

2、手术治疗:输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗的小感染炉存在，反复引起炎症的发作者也适合手术治疗。手术以彻底治愈为原则，避免遗留病灶再有复发的机会，行附件切除术或输卵管切除术。对于年轻女性来说，应该尽量保留卵巢功能。慢性盆腔炎单一疗法效果差，最好综合治疗。

3、物理疗法：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入（可加入各种药物如青霉素、链霉素等）、蜡疗等。中医上也有中药包塌渍治疗的方法。

4、心理治疗：一般治疗解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。

盆腔炎的自我烹饪

1、注意个人卫生:加强生理日、产后、流产后的个人卫生，更换内衣和卫生巾，避免寒冷，不要过度劳累。

2、多吃清淡的食物:饮食清淡，多吃鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等营养食物。忌食生冷刺激性食物。

3、生理日避免性生活:生理日避免性交，避免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

4、多喝水:骨盘炎容易发热，请注意多喝水降低体温。