药物流产后如何调养 九大滋补食谱推荐！

药物流动的饮食需要发挥抗感染、补充血气、调整心情、防氧化的多重效果，食物组合营养全面，品种多样，避免高卡路里的脂肪，为女性的全面康复提供最大的帮助。

流产后的食谱:

(1)蛋枣汤:

蛋2个，枣10个，糖适量。锅里放水煮后，放入鸡蛋煮，水煮枣和糖，用文火煮20分钟即可。具有补中益气、养血作用。适用于贫血和疾病后产后气血不足的调养。

(2)荔枝枣汤:

荔枝，枣各7枚。加水煎服，每天一剂。具有补血生津的作用。适用于女性贫血、流产后身体虚弱的调养。

(3)糖糯米山药粥:

粉碎山药，与糯米一起煮粥，蒸糖加入。

(4)阿胶蛋汤:

阿胶10克，加水关闭，蛋调整后，加入阿胶水煮成蛋花，加盐调味即可。

(5)黄芪炖鸡:

老鸡用热水煮，将葱白、姜片、黄芪填充鸡腹，在汤中加入盐、胡椒粉、料酒等调味，用文火慢慢炖。

（6）豆浆大米粥：

豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每天早上空腹吃饭。具有调和脾胃、清热润燥的作用。适用于人工流产后体虚的调整。

(7)鸽子枸杞汤:

鸽子1只，枸杞30克，盐少。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉喝汤，每天两次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。

（8）参芪母鸡：

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。杀死去毛和内脏的母鸡，加入黄酒浸泡，其他四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分几次吃。有益气补血的作用。适用于流产后的调补。

(9)糖饯枣:

干枣50克，花生米100克，糖50克。将干枣洗净后用温水浸泡，花生米稍煮，去皮备用。枣和花生皮一起进入铝锅，加入煮花生米的水，加入适量的水，用文火煮30分钟，取出花生米皮，加入糖，糖溶化后收汁。具有养血、理虚的作用。适用于流产后贫血和血象低等。