长期月经不调会影响生育 月经不调的后果是什么

生活中很多女性月经不调，长期月经不调会影响女性的生育能力，也会影响外表，月经不调会导致内分泌失调，内分泌失调会导致皮肤斑点和皮肤松弛，同时也会影响卵巢功能的正常运行

月经不调的后果

1、长期月经不调影响生育能力，月经不调影响卵巢功能，卵巢是女性排卵场所，卵巢功能异常会导致女性无法正常排卵，甚至排出的卵泡质量低，影响女性生育能力，女性长期月经不调应引起重视。

2、长期月经不调会影响脸部，月经不调会影响女性的外表，内分泌紊乱，容易引起皮肤斑点和松弛，皮肤暗淡，皮肤毛孔粗大，月经不调会影响女性的外表。

3、月经不调导致闭经问题，长期月经不调可能会出现闭经问题，闭经会导致人体内毒素无法正常排出，而且还会加快卵巢的衰老速度，严重影响女性的健康，女性提前绝经不仅会影响内分泌，还会加快人体的衰老。

女性月经不调如何调理

1、月经不调可能是营养不良引起的，增加营养的摄入量，能有效改善月经不调的问题，女性月经不调要多吃些蛋白质含量高的食物，并且要增加铁元素的摄入量，菠菜中含有丰富的铁元素，能改善女性月经不调的问题，而且能有效缓解女性贫血。

2、尽量保持规律的生活作息，不要经常熬夜避免让身体过度劳累，否则都会影响自身的月经情况，不良情绪也会影响女性月经周期，因此要注意情绪的调节，缓解紧张抑郁的情绪，能预防月经不调，而且能有效调理月经不调问题。

3、保持良好的精神状态可以改善月经不调的问题，女性面对工作和生活的双重压力，压力过大会影响女性的月经周期，女性要调整工作压力，释放生活压力，找到释放不良情绪的方法，尽量保持乐观的心情。

长期月经不调会有什么结果？月经不调会影响女性的生育能力，也会影响女性的外表，月经不调会引起闭经问题，月经不调会加快女性的身体老化，甚至会引起很多严重的疾病，持规律的工作。