月经提前10天正常吗 调理月经的食疗方法

月经平时也有异常，而且异常情况也很多，其中月经提前是其中之一，需要重视，特别是提前日期多的需要重视调理。

月经提前10天正常吗

正常女性的月经周期为28天左右，假如月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他显著症状，属正常范围。偶然提前一次，经期也不早。十天前不正常。月经提前或推迟一般不超过一周。

月经提前检查

1、全身检查:检查前需要知道患者是否有相应的病史或家庭遗传现象。全身检查主要是了解是否有严重的全身性疾病。

2、B超：B超检查主要是为了看输卵管是否出现肿大或形成包块的现象。

3、骨盆检查:主要检查生殖器官畸形肿瘤和炎症。

4、激素六项检查：激素六项是女性基础内分泌，通过激素六项可测定激素水平。了解女性内分泌功能，确诊与内分泌失调相关的疾病5、其他检查。细胞学检查检查卵巢功能，排除恶性病变活组织检查确定病变性质肿瘤诊断宫腔镜或腹腔镜检查和x线检查等。

月经提前调理

1、芹菜牛肉粥:芹菜、粳米各100克，牛肉末10克，煮粥食用。芹菜具有良好的清热凉血功效，适用于血热引起的月经提前。

2、糖绿茶:绿茶煮得很浓，加入适量的糖喝。适用于月经提前、月经量多的情况。

3、韭菜炒羊肝：新鲜羊肝200克，韭菜150克，烹炒食用。适用于贫血、肝肾不足引起的月经提前，可在月经期前开始食用。

4、药膳炖乌鸡：乌鸡一只，黄芪15克，茯苓10克，当归10克，将药材塞入乌鸡腹内，炖熟后取出药材，食用乌鸡肉。乌鸡和上述中药材具有很好的补气血功效，适用于气血不足引起的月经提前。

月经提前注意事项

1、月经前期和月经中不应参加过重的劳动和过激的活动。

2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

3、宜多食新鲜水果和蔬菜。

4、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。