时间还没到月经却来了！月经提前的原因是什么？

月经提前可能是生活和工作压力过大引起的，内分泌失调是女性月经提前的主要原因，女性长期月经提前到医院检查，了解具体病情对症治疗，有效改善月经提前问题，同时注意情绪调节，避免情绪变动过大，女性月经提前

女性月经提前的原因

1、感情变动:工作压力大会引起感情变动，感情变动过大会引起内分泌失调，内分泌失调会引起月经提前，女性应及时缓解工作和生活压力，避免感情变动过大

2、生活环境的变化:外部环境的变化也是女性月经周期紊乱的主要原因，女性尽量创造良好的生活环境，减少外部不良因素的影响，经常居住在潮湿寒冷的环境中，女性月经失调，女性月经提前

3、药物影响：女性服用某些药物后，会出现内分泌失调的情况，因此会出现月经提前的现象，女性停药后会逐渐恢复正常，女性服药时要对药物有充分的了解，并且要正确合理的用法，避免私自增减药量，否则对身体损伤大。

月经提前如何调理

1、保持愉快的心情：愉快的心情能起到调节内分泌的作用，并且能有效改善女性月经失调的问题，避免情绪波动过大，长时间处于紧张状态下，容易出现内分泌失调，女性月经提前要注意内分泌的调节，及时调节内分泌，能改善月经失调问题。

2、保证充足的睡眠：睡眠不足会影响机体健康，而且会导致内分泌及雌激素的分泌，减少熬夜的时间，避免经常熬夜加班工作，否则会导致免疫力低下，也会对女性月经周期造成影响，月经期间注意不能吃生冷的食物，注意铁元素的补充。

3、忌辛辣食物:饮食合理均衡，增加营养摄入量，避免生冷和辛辣食物，多吃铁元素含量高的食物，补充身体所需的铁元素，有效避免缺铁性贫血，有效调节女性月经周期

月经提前什么原因？情绪波动容易导致月经提前，月经提前也可能是由环境变化引起的。女性应该生活在良好的生活环境中，避免生活在潮湿阴暗的环境中，注意生活节奏的调整。过度的生活压力会影响月经周期，甚至会导致各种妇科疾病。