经期不注意小心会得盆腔炎 预防盆腔炎八项措施要牢记

盆腔炎的出现对女性生活有严重影响，特别是对身体的危害也很严重，重视其出现的原因，在日常生活中积极合理的预防是很重要的。

盆腔炎的原因

1、产后或流产感染:急性盆腔炎引起急性盆腔炎的主要原因是产后或流产感染，宫腔内手术操作后感染，生理日卫生不良，附近器官炎直接蔓延，急性盆腔炎引起急性子宫内膜炎和急性子宫肌炎、急性输卵管炎、输卵管脓、输卵管卵巢脓肿、急性盆腔炎、急性骨盘腹膜炎、输血症和脓毒血症等。

2、体质差异：慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能彻底治疗，或患者体质较差，病程迁延所致，它可使机体发生慢性输卵管炎与输卵管积水，输卵管卵巢炎及输卵管卵巢囊肿，慢性盆腔结缔组织炎。

3、病原体感染：主要引起盆腔炎的病原体葡萄球菌，大肠杆菌，厌氧菌，性传播的病原体（如淋菌，沙眼衣原体，支原体，疱疹病毒）。

4、月经期间不注意卫生:女性月经期间容易存在细菌。月经子宫内膜脱落，有凝血块，为细菌的发生创造了良好的条件。在此期间，如果女性不注意自己的个人卫生，或者使用不合格的卫生巾，或者夫妻生活，就会给细菌感染的机会，引起盆腔炎。

5、附近生殖系统炎症蔓延:如果女性生殖系统附近有炎症，这些细菌可以直接蔓延引起女性盆腔炎症，常见的附近炎症有阑尾炎和腹膜炎。如果慢性宫颈炎没有及时治疗，炎症也可以通过淋巴循环引起盆腔炎。

盆腔炎预防措施

1、注意个人卫生:洗外阴，换内衣，不穿紧身衣，不穿化纤内衣。禁止用手清洗阴道内用肥皂洗外阴。

2、个人生活习惯:阴道出血时，例如经期、人流后、摘除戒指等女科手术后禁止性生活、游泳、洗澡。

3、注意睡眠姿势:急性盆腔炎患者卧床不起或取半卧不起，有利于炎症的局限性和分泌物的排出。治疗期间应结合工作和休息，避免过度劳累加重病情。

4、注意饮食调整，加强营养:发热期间饮食清淡易消化，高热伤津患者可以喝梨汁、苹果汁、西瓜汁等，但不能冷却饮用。不要吃油腻辣的东西。

5、不要擅自滥用抗生素:长期服用会导致阴道内菌群紊乱，应按照医生的指示进行系统规化治疗。

6、避孕:避孕工作要做好。因为人流消毒不严格的话病原菌会侵入。

7、避免经期性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

8、避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。