月经不调是什么引起的？女人生理期要注意哪些事项？

女性的生理期是特殊的阶段，身体状况发生一系列变化，月经不调的情况也经常发生，月经不调的症状表现为时间和量的变化。女性月经不调是由多方面的因素引起的，为了改善月经不调，在生理期间需要注意。

女性月经不调的原因是什么？

1、感情因素

感情容易影响女性的月经状况，心情长期处于抑郁状态，或者有强烈的精神压力，大脑中的下丘脑功能受到损害，卵巢无法分泌激素或排卵，月经不调。

2、过度减肥

正常减肥对女性没有任何影响，但过度减肥会影响体内雌激素，过度减肥通常指大量运动，但身体没有及时补充蛋白质和脂肪，影响雌激素的合成状况。

3、盲目用药

如果女性经常服用药物，特别是避孕药，容易影响体内雌激素的分泌情况，平时也最好不要大量服用抗生素，抗生素会影响体内正常的抵抗力水平，抵抗力会受到破坏。盲目用药往往会破坏人体的身体功能，可能会导致月经不调，用药最好在医生的指导下进行。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能有问题，月经不调，甲状腺功能亢进，月经次数和量减少，生理期间间间隔时间增大，甲状腺功能下降，月经出血时间异常。

女性生理期应注意哪些内容？

1、注意保温

尽管是夏天，女性在生理期间也要注意保温，不要吃冷的东西刺激身体，小腹不要感冒，感冒的话，骨盆里的血管会过度收缩，最终有可能闭经。

2、规律生活

不管是在平时还是生理期，都要有规律的生活，最好做到早睡早起，避免过度的劳累。

3、放松精神

女性在生理期的时候难免会出现心情烦躁的情况，尽可能的保持心情愉悦，学会放松精神，维持一个良好的精神状态。

4、注意卫生

生理期间，女性卫生非常重要，内衣内衣需要立即清洗和更换。另外，要注意生殖器的卫生，每天用热水清洗。

月经不调是很大一部分女性都存在的问题，大家平时都不太在意，但是它却影响了女性的健康，还是应当给予重视。此外，女性在生理期间需要更加关注自己的身体状况。