女人痛经正常吗 十个原因让你躲不过

生理痛是不正常的情况，主要是女性来月经前发生疼痛，原因方面，不仅与疾病有关，还与生活和心情有直接关系。

女性痛经正常吗？

痛经又称经期痛，是妇科常见症状。女人痛经可能提示某种妇科疾病，千万不能掉以轻心。如果长期出现痛经，而且疼痛明显，并伴有恶心、呕吐、头晕或乏力，甚至影响了正常生活，就应该及时就医。

痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。

生理痛的原因

1、子宫颈管狭窄:女性子宫颈管狭窄会导致经血流失不畅而疼痛，即生理痛。

2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。

4、避孕工具:如果体内有避孕工具，特别是宫内节育器，生理痛的程度往往会恶化。

5、压力过大:精神过度紧张，对疼痛敏感。

6、贪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，引起生理痛。

7、休息不规则:生活休息不规则容易引起内分泌失调，经常表现为月经不调和痛经。

8、爱好烟酒:烟酒成分对月经生理过程有干扰因素，生理痛。

9、剧烈运动:经期剧烈运动可能使经血从子宫腔流入骨盆，引起子宫内膜异位，引起生理痛。

10、遗传因素:痛经可能遗传，女性痛经与母亲痛经有关。

生理痛预防

1、避免感情剧烈变动:剧烈的感情变动、沉重的思想负担、过度的忧郁焦虑、生理痛敏感、紧张等因素刺激中枢神经，过度收缩子宫，生理痛和生理痛症状恶化。因此，痛经患者应尽量控制情绪，保持精神愉快，放松情绪，减轻痛经的发作。

2、防止房间过度，注意性生活卫生:房间过度或生理日过度劳累会引起精神紧张，子宫过度收缩，子宫缺血缺氧会引起生理痛。平素房事不干净，不注意生理日的卫生，引起骨盆器官感染是继发性生理痛的重要因素。因此，平时应注意节制房事和性生活卫生，尤其是痛经发作时，更应卧床休息，绝对禁止性交，能有效防止和缓解痛经的发生、发展。

3、生理日注意保温:生理日注意腹部保温，有助于缓解痛经。特别是在生理日注意不要下雨，坐在湿地、下水游泳等，在空调的房间里或者外出的时候加上衣服，注意保温，有效地避免生理痛的恶化。

4、防止滥用药物:痛经患者的药物多从上周开始，必须慎重使用药物。禁止使用促凝和止血药物，如安络血、维生素k、止血敏等。因为这些药物也会促进血液凝滞和瘀伤，不利于经血流畅，加重痛经。总之，痛经患者不要自己随便用药，要在医生的指导下对症治疗。