宫颈息肉应如何护理 患者多吃五种食物

宫颈息肉是一种常见的妇科疾病，生病后我们也要注意合理的治疗，一般病情不严重的话，主要以保守治疗为主，患者的日常护理尤为重要，我们要特别注意日常饮食。

宫颈息肉护理

1、注意清洁卫生:女性朋友要注意清洁卫生，在保证自己个人卫生的同时，也要注意夫妻生活之间的卫生，以免感染再次发生病情。在日常生活中，要注意外阴部的卫生。

2、饮食方面:平时尽量不要吃冷、辣、腥等刺激性食物。

3、术后出血处理:宫颈息肉手术后7~14天为脱痂出血期，出血量多，仅少量阴道出血无需处理，4~6天可自行停止。出血逐渐减少，血色正常，不伴随不适，不必太担心，是正常现象。

4、避免同室:刚治疗宫颈息肉不宜同室，一个月后应去医院复查恢复情况。

5、定期检查:宫颈息肉术后应定期在医院复查，第一次检查应在术后3个月左右，之后半年至1年复查。

6、早期就诊:个别患者出血量大持续，颜色变黑，伴有腹痛等不适时可能是子宫颈和子宫损伤、感染等原因，建议尽快就诊，不要耽误病情。

宫颈息肉饮食

1、多吃豆腐、豆浆、豆干、蔬菜芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。由于这些食物可以补充植物雌激素，植物雌激素中含有的异黄酮、木质素被科学家认为具有抗氧化的作用。

2、补充微量元素锌和硒:锌和硒对免疫细胞的产生和功能起着极其重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会导致免疫系统功能低下。含有微量元素的锌和硒的动物性食物是牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾等，鸡蛋中锌最高。植物性原料中含锌和硒的食物有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。

3、补充β胡萝卜素:β胡萝卜素在体内变为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，具有明显的免疫增强作用。含有维生素a的动物性食物是动物的肝脏和鸡蛋等。含有β胡萝卜素的植物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶、南瓜等。

4、补充维生素c的摄取:病毒引起的宫颈息肉的例子在增加。维生素c能抑制病毒造成的伤害是非常重要的。最近，科学家发现维生素c具有增强免疫的作用。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

5、应多吃黄豆与其制品：如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因这些食品可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家以为有抗氧化的作用。

宫颈息肉饮食禁忌

1、忌饮食太重口：饮食上要注意清淡，宫颈息肉患者饮食上较好坚持清淡一些，不要吃那些羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物，不要吃那些辣椒，麻椒，生葱，生蒜等刺激性食物及饮料。

2、禁止吃含荷尔蒙成分的食品:生病后，为了控制病情，建议禁止桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性食品，还有凝血性和含荷尔蒙成分的食品。

3、避免吃辣刺激性食物:辣刺激性食物容易伤害阴影，不利于疾病的治疗和调养。葱、姜等辛辣食物也要少吃。

4、不吃油腻、肥厚、甜食:青椒湿热可能加重病情。不要吃油炸食物。

5、禁酒:白酒性温辛散，刺激性大，不利于疾病治疗。不要喝醉酒，对肝肾和整个人体都有不好的影响。

宫颈息肉食疗

1、黄花菜炒瘦肉

材料:黄花菜300克，瘦肉200克。

调味料:盐、味精、料酒、淀粉、青椒段、食用油各适量。

做法:洗瘦肉，切丝，用淀粉腌一会儿。锅里加水烧开，加黄花菜烧开后捞出来。锅里加油加热，加入肉丝、黄花菜炒至水分快干，加入盐、味精、料酒、青椒段炒均匀，用淀粉粘稠即可。

效果:黄花菜具有中轻度消炎解毒效果，瘦肉蛋白质和铁能促进病情恢复，本品能预防宫颈息肉复发。

2、青椒木耳炒鸡肉

材料:青椒70克，鸡胸肉200克，水木耳40克。

调味料:盐、鸡粉、水淀粉、料酒、牡蛎油、食用油各适量，蒜末、葱段各少。

制作方法:将木耳、青椒切成块后，用沸水煮至分娩，切成鸡胸肉后加入盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌制。锅里加油加热，炸蒜末、葱，加鸡肉片，加料酒，加木耳、青椒、盐、鸡粉、牡蛎油，炒均匀调味，加水淀粉炒均匀，关火盛开，放盘子即可。

效果:鸡蛋白质含量高，具有增强体力、增强体力的作用，木耳可改善贫血，本产品可降低宫颈息肉的发生概率。