附件炎最爱这3种人 护理附件炎需要从预防下手

附件炎是比较常见的妇科疾病，很多患者平时不注意卫生而生病。得了附件炎，一定要提前到正规的医院进行检查和治疗，不要自己用药。平时要做好清洁工作，多运动，日常护理。

哪三种人容易患附件炎？

1、办公室女性。办公室女性长时间坐着，身体免疫力下降，人体血液循环差，骨盆内静脉血液回流受阻，人体内有害物质难以排出。随着时间的推移，附件炎的发病率会增加。办公室女性平时要多锻炼，最好工作一小时后站起来活动。

2、清洗外阴不科学的女性。由于女性独特的生理构造，外阴部很容易受到尿渍、粪便、分泌物等的感染，进而引起炎症。如果细菌进入阴道之后，上行感染，就会导致附件炎的发生。特别是经期性行为和洗澡容易引起附件炎的发病。平时养成良好的卫生习惯，每天早晚清洗外阴，使用干净的清水即可，不随意使用洗涤液，不清洗阴道内部，内衣要勤奋更换，生理日更换卫生巾。

3、上环的女性。女性在宫内摆放节育器容易引起炎症，如果在摆放过程中没有进行严格的消毒，在摆放节育器后不注意卫生，就会引起附件炎。女性放置节育器后，最好定期去医院检查，平时要注意卫生清洁。

附件炎该如何护理？

1、劳动和休息的结合。得了附件炎，女性朋友应该多休息，避免过度劳累，以免病情恶化。避免剧烈运动，如果病情为急性发作期，最好能卧床休息一段时间，采取半卧位的姿势。

2、清淡饮食。附件炎治疗期间，女性患者不应吃虾海鲜、辣椒、青椒等辛辣刺激性食物，以免刺激加重病情。饮食上力求多样化、补充多种营养元素，保证人体得到充分的营养和能量。平时多吃新鲜蔬菜水果、鸡蛋、豆腐等，容易消化吸收。

3、做好清洁工作，避免房事。做好个人清洁卫生工作，尤其是经期，一定要每天清洗外阴，勤换卫生巾。平时穿着纯棉的内衣裤，避免过紧、不透气的内裤。经期要避免房事，以免造成细菌感染，加重病情。

附件炎是比较多发的疾病，给女性患者带来很大的危害和不便。附件炎患者要及时治疗，不要拖延病情，平时做好护理，多加运动，增强体质。