霉菌性阴道炎如何有效预防良好的生活习惯

阴道炎是常见的妇科疾病，霉菌性阴道炎是其中之一，生病后严重影响患者的正常生活和工作，必须重视疾病的原因和日常生活中预防的方法。

霉菌性阴道炎是怎么得到的

1、过度清洁。若女性隔三差五地使用洗液清洗阴部，或随意在阴道内放置栓剂，就会很容易刺激阴道粘膜，破坏阴道内原本正常的环境，此时霉菌趁机开始繁殖，从而引发霉菌性阴炎。

2、性接触感染。不卫生的性生活是一大病因。性生活中不注意卫生的同时，男性有包皮垢的话，霉菌和其他病原菌会进入阴道，霉菌性阴道炎会发生。

3、间接感染。所谓的间接感染也就是指，通过使用带有霉菌的公共洁具，如浴盆、毛巾、马桶等，只要女性经常使用这些公共洁具，就有可能引发霉菌感染，导致霉菌性阴道炎的发生。

4、自身抵抗力下降:阴道本身具有清洁作用，但该作用减弱或病原体致病能力强时发病。

5、糖尿病患者和孕妇:她们阴道上皮糖原增多，酸度增加，易念珠菌增长。

霉菌性阴道炎预防措施

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，吃抗生素？出乎意料的是，抗生素可能抑制一部分有益的菌群，霉菌会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素时要小心。

2、单独清洗内裤

霉菌在皮肤表面、肠胃、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，就很容易造成霉菌交叉感染。

3、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

4、养成良好的卫生习惯

上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

5、合理穿衣

不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽。