乳腺炎食疗吃什么好？乳腺炎的克星食物原来是它

乳腺炎一般是发生在哺乳期的女性身上，患者的乳房会出现肿块并且有疼痛感，如果没有得到及时治疗的话会影响乳汁的分泌，那如何在饮食方面来缓解乳腺炎呢？

乳腺炎的饮食原则是什么呢？

乳腺炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，多吃甜瓜、黄瓜、莲藕、红豆汤、绿豆汤、香蕉等，多吃甜瓜、芹菜、苦瓜、西红柿、黑木耳、海带等清热分散的食物，决不能吃辛辣刺激性和温暖的食物。否则，容易引起生热火灾，病情更加严重。例如狗肉、羊肉、油条、肥肉、芥末、韭菜等。

乳腺炎如何进行食疗？

1、油菜饭粥

需要200克油菜，50克米，将油菜切成细条，米洗干净放入锅中加入500毫升清水，用大火煮沸后转小火煮30分钟，粥熟后加入油菜，最后加入调味料

2、蒲公英粥

需要30克蒲公英、50克米、少量白糖，将蒲公英洗净切碎，米洗净，将米放入锅中加入500毫升清水，大火煮5分钟后转为小火煮15分钟，最后加入蒲公英粉煮成粥状即可，最后加入适量白糖调味，蒲公英米粥具有清热解毒的功效，适用于乳腺炎、乳房肿痛等。

3、墨鱼山药汤

需要500克墨鱼，30克山药，将墨鱼洗净切段，山药去皮洗净切片，将鱼和山药放入锅中加入适量清水，加入姜盐，大火煮3分钟后转小火煮20分钟，墨鱼山药汤具有清热解毒、补脾利水的效果，特别适合急性乳腺炎患者。

4、红豆粳米汤

需要30片红豆和薏苡，少量砂糖，将薏苡和红豆洗净后放入锅中，用大火煮5分钟后用小火煮30分钟，最后加入砂糖调味，薏苡红豆汤消肿、清热解毒、利湿

5、鸡爪黄花蛋汤

需要50克的鸡爪，两个鸡蛋，20克黄花菜，把鸡爪洗干净，鸡蛋打散，黄花菜切碎，把鸡爪放在锅里放适量的水，大火煮开之后转为小火，把鸡爪煮熟，最后放入黄花菜、鸡蛋、少量的盐就可以了，鸡爪黄花蛋汤具有活血通脉、消肿解毒的功效，适合于慢性的乳腺炎患者。

温馨提示

乳腺炎患者乳房会疼痛难忍，可以用毛巾来进行热敷，有利于促进乳房的血液循环，缓解疼痛感。