为什么血糖高易患阴道炎 女性注意几个预防阴道炎的办法

为何血糖高易患阴道炎？血糖高是诱发阴道炎的原因之一。所以对于爱吃甜食的MM来讲，必须要控制糖分摄取。为何血糖高易患阴道炎？下面为你介绍。

血糖高易发妇科病

当女性血糖偏高时，阴道内糖原增加、酸度增高，这恰是霉菌喜欢的环境。念珠菌大量繁殖，导致霉菌性阴道炎反反复复，难以治愈。这种情况，靠抗生素是难以解决的。在门诊上，武西芳见到许多类似陈女士的病人，武西芳提醒《大河健康报》的女性读者，如果阴道炎反复难愈，一定要变换思路，不要再老往妇科病方面想了，可能是血糖出问题了，阴道炎或许只是一个血糖高的警示信号。

这样做可以预防阴道炎

1、避免过多吃甜食

过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

2、少用香皂清洗

不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法就是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

3、避免久坐，避免用护垫

预防阴道炎要避免长期久坐、避免穿紧身裤、避免用护垫，因为这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

4、不可滥用抗生素

生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能会抑制一些有益菌群，给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。

5、心情愉悦

每天都要保持愉悦的心情，负面情绪会降低人体免疫力，容易使念珠菌乘虚而入。

6、注意个人卫生

内裤要选择棉质的。霉菌无处不在，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗，最好不要用洗衣机，洗完后要进行太阳暴晒。

女人阴道“保鲜”方法

收肛提气：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

中断排尿：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就真的能恢复“青春”了。

阴道内分泌物是弱酸性的，具有抑制细菌生长的作用，所以女人阴道具有自洁作用。因此，提醒女性朋友们，不要随便乱用清洗液，避免破坏了阴道的自洁作用，如需一定要使用，请在医生的建议指导下使用。