女性乳腺增生与性生活有关吗？女性如何预防乳腺增生？

现在女性越来越注重自己的健康，大部分都会养成每年体检的习惯。在体检单上，大多数女性会发现自己会被检查"乳腺增生"来吧，这让他们更担心。有人说乳腺增生的原因与生活、工作、休息甚至性生活有关，也有人说乳腺增生也会导致乳腺癌。这是真的吗？让我们一起来看看。

专家：乳腺增生不会导致乳腺癌

虽然所谓的乳腺增生在中青年妇女中很常见，但一般来说，乳腺增生既不是肿瘤，也不是炎症，而是由于女性内分泌紊乱导致乳腺小叶的结构变化。

一般来说，乳腺增生症状较轻，不需要特殊治疗，更不用说直接导致癌症了。然而，中山大学孙逸仙纪念医院乳腺外科主任医师刘强教授在之前的采访中指出，乳腺增生与癌症无关，"乳腺增生是一个逐渐缓慢发展的过程，大多数患者仅限于早期阶段，基本上不会改变。但如果进展到后期，疾病变得不可逆转，表现为囊性或纤维腺瘤，少数病例可发展为乳腺癌。"

刘强教授提醒，女性可以对乳头状瘤或是不典型增生的硬化性乳腺病提高重视，并定期检查跟进病情，特别是那些有乳腺癌家族史的女性。如果发现有可疑钙化，非典型增生或乳头状瘤等癌前病变时，则应该及早进行手术切除。

乳腺增生与性生活有关吗？如何预防乳腺增生？

乳腺增生是一种常见的女性乳腺疾病，广泛存在于中青年妇女，原因复杂，更公认的原因是人类激素失衡，饮食不当，工作压力大，也与妇女滥用紧急避孕药有关，但与性生活没有太大的直接关系。

那女性应该如何预防乳腺增生呢？

刘强教授指出，为了预防乳腺增生，女性需要调整饮食习惯，保持合理的体重，少吃高脂肪食物和补充剂，避免部分牛肉、鸡肉等雌激素含量过高的食物。

在日常生活中，也要注意合理安排工作，缓解生活压力，保持足够规律的睡眠。抑郁会导致内分泌失调和乳腺增生。

如果你不放心，刘强教授建议你每月做一次乳房自检，养成每年去乳房专科门诊复查的习惯，实时监测乳房形态，这样你就不用担心乳腺增生会变成乳腺癌。