女性安全期避孕安全吗? 女性安全期避孕应如何自测?

安全期是一种历史悠久的避孕方法，它看起来100%纯天然又没有副作用，似乎是很不错的选择。但是很多人对种避孕方法存在一定的疑问。那么，女性安全期安全吗?女性安全期如何自测呢?

女性安全期安全吗？

答案是：计算安全期似乎没有副作用，但它受到许多不确定因素的影响，如生理周期波动，避孕效果不可靠，根本不可称"安全"。

安全期的原理听起来很可靠，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来会有很多困难。

我们经常听到类似的安全期计算法"前七后八"或者"前三后四"如此简单的估计，但它只是基于最近的月经周期。如果这种算法想要准确，它需要女性的生理周期总是像时钟一样准时。事实上，并不是所有的女性都会定期排卵，即使是定期排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响和波动，真的很难保证完全准时。因此，这种计算会带来很大的误差。

还有一些相对更准确的安全些相对更准确的安全计算方法，如奥吉诺公式。该方法应记录最近的6~在12个月的月经周期中，选择最长和最短的周期值作为计算安全期的重要参数。月经周期的定义是从月经的第一天到下一次月经的前一天。

虽然这种方法比简单的估计更可靠，因为它似乎用多个周期中的最长和最短值来平衡周期的波动。但使用起来很麻烦，即便如此，它也无法逃脱不确定性的影响。计算周期几乎是一个小概率事件。依靠安全期避孕基本上是为了运气和性格。

此外，其他因素也可能影响安全期的计算。安全期一般根据女性观察到的月经周期计算，但事实上，阴道出血不一定是真正的月经，也可能是排卵出血等情况。如果非月经出血计算错误，也会导致安全期计算不准确。

女性安全期如何自测？

1、中间痛法

在两次月经中间，下腹部有疼痛相当于排卵前的时间，称为中间疼痛。据专家调查，97%的中间疼痛是在排卵前感觉到的，所以如果感觉到中间疼痛，可以判断24小时内排卵，但不到20%的女性有中间疼痛。

2.基础体温法

基本体温是指健康人早上醒来后的体温，通常是一天中最低的体温。正常生育年龄的妇女排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期。利用女性基本体温的变化规律，找到她的排卵期，并在前名~4天和后5~7天不性交。

三、宫颈粘液法

计算安全期的方法是通过显微镜观察内分泌物粘液的变化来确定安全避孕期在医院妇科检查，准确性相对较高。

4.观察阴道分泌物变化的方法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而定期变化。排卵期粘液越来越多，阴道潮湿，粘液清晰，粘液可拉丝，最长10cm。这种粘液的最后一天通常是排卵期。