女性外阴瘙痒影响生活质量 生活4大策略远离外阴瘙痒

外阴瘙痒是常见的妇科现象，其出现严重影响患者的生活和身体，在明确其危害性的同时，必须通过日常生活细节进行合理的预防。

外阴瘙痒危害

1、可引起其他炎症:发现外阴炎症状时不积极治疗，也可继发于其他局部或全身疾病，如宫颈炎、阴道炎、宫颈癌等疾病，分泌物增加的刺激、经血、恶露过多的刺激妇科疾病有什么症状

2、影响妊娠:严重外阴炎患者，性分泌物中大量白细胞吞噬精子，消耗精液中存在的能量物质，降低精子活力，缩短精子生存时间，妊娠率下降。建议在炎症治愈后再怀孕。

3、有癌变的可能：患急性外阴炎时，性交除了加重病人痛苦，还促使炎症扩散引起继发感染。皮肤对皮肤、粘膜对粘膜的直接或间接接触可导致尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、梅毒、软下痱子、滴虫、霉菌感染等性感染。久治不愈的顽固性外阴炎症，必须高度警惕外阴癌的可能性。据统计，外阴癌从外阴炎发展而来的占40%，多发生于中老年妇女，发病结果无法想象。

4、影响生活质量:外阴瘙痒发作时，不仅影响女性朋友的工作、生活、睡眠，还严重影响女性朋友的夫妻生活，夫妻感情不合。

防止外阴瘙痒

1、注意服装方式:内衣和内衣应保持清洁，内衣应柔软宽松，最好用棉布，不要穿化纤服装。

2、饮食应调整:注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为宜的禁烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品大便顺畅。

3、保持空气流通，不要太干燥:室内温度为16℃~20℃，相对湿度为30%~40%。相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等敏感物质容易飞扬。因此，在地上洒水，有条件的人可以启用加湿器。

4、发生瘙痒别乱挠：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，为了防止表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、变厚，结果越挠越痒，形成恶性循环。

外阴瘙痒四大预防措施

1、衣服:内衣和内衣应保持清洁，内衣应柔软宽松，最好用棉布，不要穿化纤服。

2、饮食:注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为宜的禁烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品大便顺畅。

3、住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等敏感物质容易飞扬。因此，在地上洒水，有条件的人可以启用加湿器。

4、行:皮肤敏感者不仅要适当减少活动，还要注意洗澡不要勤奋，水温不要太高。不那样的话，皮肤表面的脂肪会被洗掉，皮肤会变得干燥，容易发痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。