肾阴虚和肾阳虚有什么区别 治疗女性肾虚的2款食疗方

肾阴虚和肾阳虚是肾脏病理的两个方面，虚而有热为阴虚，虚而有寒为阳虚。

两者的性质是不同的，阴阳、寒热，是对立的两个方面。

但两者又共居于肾脏之中，是肾精和肾气的具体表现，又是密切联系不可分割的，下面就跟着小编一起来了解下吧。

女性肾阴虚和肾阳虚的区别女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。

面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。

女性肾阴虚症状为：妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

女性肾阴虚和肾阳虚怎么办芝麻粥原料：芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。

制作：将粳米与芝麻分别洗净。

放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。

功效：补肝肾、润五脏，益气力。

适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。

枸杞蒸鸡原料：枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，盐，料酒，胡椒面，味精。

制作：将子母鸡洗净，入锅，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥尽水。

将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹朝上，放入盆里，加入葱姜盐、 清汤、料酒、胡椒面，将盆盖好，上笼蒸2小时，拣去姜、葱，放味精即成。

功效：滋补肝肾。

适用于男女肾阴虚。