女人补气血吃什么药？？？

女人补气血吃什么药？女性发生气血两虚是一个坏消息，这样子女性看起来会很没有精神，而且皮肤会没有光泽，整个人就好像憔悴万分。如果有这种情况，一定要注意，平时是可以通过进食食物的方法来进行血气的补充调理。

女人补气血吃什么药？

蜜汁花生枣粥

此粥补气、补血、滋润，可是面色红润有光泽。花生含有丰富的蛋白质和脂肪及多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。红枣可活血调经、养心安神，可以改善失眠、黑眼圈，能去斑、红润美肤。

何首乌

何首乌是保健珍品，具有养精血，强筋骨等功效，而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉，每天30g，蜂蜜兑服。

阿胶

阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。

当归黄芪乌鸡汤

气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

熟地黄

熟地黄是养血佳品，强心利尿，乌发降糖。用500g煎汁去渣，兑蜂蜜适量熬炼成膏，每次服2汤匙，每天2次。

紫河车

紫河车含球蛋白、干扰素和性激素。烘干研细粉，装入胶囊，每天10g吞服。

龙眼肉

龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。

黄芪红糖粥

将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。此粥有益气补血的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

女人补气血吃什么药？部分女性在月经期间失血过多，可能会感到身体乏力、有时候会头晕、身体畏冷、脸色发白。这些女性可以选择使用中药调理和在饮食上食用补气血的食物；或者在中西结合调理气血，多吃补铁类食物。贫血的人群可以多吃猪肝类食物。