少熬夜多运动，卵巢自然会年轻

首先大家要知道，卵巢到底是什么?南京市妇幼保健院妇科内分泌科主任顾林告诉记者，卵巢是女性的生殖器官，它的主要功能：一是产生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素。但是卵巢的其功能并非孤立，而是受到下丘脑-垂体-卵巢轴的周密调控，使女性体内的激素水平发生周期性的变化，从而形成规律的月经。

随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变，女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢重约5至6克，绝经后卵巢萎缩变小。

但是，卵巢位于盆腔深部，体检时都摸不到。在做B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求B超师具有丰富的经验。所以，做妇科B超的时候，都得让病人喝足了水，使膀胱充盈起来，排开肠管，医生才能看到卵巢。

精油按摩只能“保养皮肤”

而美容院所谓的“卵巢保养”，其手段都不外乎按摩、在腹部皮肤表面涂抹精油。但是精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而且，单单对卵巢进行“保养”也不能影响整个身体机能其他部分的运转，延缓衰老的效果也很难说到底有没有。

不过很多人会觉得经过一段时间的“卵巢保养”，脸色比之前好，甚至痛经也缓解了一些。其实，在按摩的过程中，精油会渗到皮肤，所以会感觉很舒服。美容师热情周到的心理疏导起到了关键作用。“所以说，现在的很多美容方法其实是心理美容，可以帮助消费者放松紧张的身心，同时也表现得更加自信。”倒是经过腹部按摩，对肠道起到一定的刺激作用，对改善便秘会有一定的效果。