延缓女性私处衰老的5个习惯

我们都知道女性私处，如果不注意细心呵护，很容易患上妇科病，同时对于两性生活也带来了影响。所以，从现在开始，女性就要掌握预防私处的技巧，防止私处早衰。

坚持做缩阴运动

有些女性生完孩子之后，阴道开始慢慢变得松弛，所以，你可以适当地做缩阴运动，收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。你可以采用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天3次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

修剪体毛

为了美，很多女性经常会用脱毛膏修剪自己的体毛，这些可能都会伤害到你V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。为了V区的健康，你可以让爱人帮你修剪体毛，精心细剪,比起各种脱毛产品，更能保护自身的健康。

穿棉质内裤

很多女性总是为了贪图便宜，买一些质量极差的内裤，最终引发阴道炎。所以，为了保护你的V区健康，一定要买质量好的纯棉内裤，而且尽可能少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发各种妇科疾病。

戴避孕套

虽然很多男性不喜欢戴避孕套，但是对女性来说，这是保护私处的一道最好屏障，套套不仅可以避孕，而且还可以隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。从而避免了各种疾病的发生.

保持清洁

在生活中，很多女性为了保持阴道健康，常常用肥皂或者其他洗浴产品清洗，其实这样会破坏了阴道的酸碱平衡，引发阴道炎。所以，每天适当地用温水冲洗一下就可以，千万不要过分冲洗，否则适得其反。