如何查询排卵期，排卵期需注意啥

如何查询排卵期?排卵期是女性朋友的一个正常生理周期。对于如何查询自己的排卵期以及女性朋友在排卵期的需要注意的事项有哪些，小编将会为大家逐一介绍。希望对女性朋友的身体健康有所帮助。

如何查询排卵期?

1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

女性朋友在排卵期的注意事项：

1、排卵期出血。多数女性排卵期都会有出血的现象，只是有的明显，有的不明显。这是正常的体内雌激素分泌量的波动，当然也有一些人是因为某些疾病导致的，这就要去医院检查了。

2、体温升高，有女性朋友会根据这个特点来判断排卵期指导受孕时间，排卵期的体温都会有提高。

3、乳.房.胀痛，有些人在排卵期会出现这种现象，严重的会感觉不能碰触，有的还会持续到下次月经来潮前。

4、阴道分泌物的变化，大多数人会有明显的变化，感觉.阴.道.分泌物增多，呈透明蛋清样。如果不要求怀孕的女性，在排卵期前后三天内注意避孕，因为卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精。

相信在阅读完上面小编的介绍，大家对如何查询排卵期都有了一定的了解。当然，掌握正确的排卵期，能有助于女性朋友了解自己的身体状况。若如还有不明白的问题，可以咨询我们的在线医生哦。小编在这里祝大家身体健康。