对性生活有利、有害的那些事

性交后喝冷饮刺激胃

常常亲热之后感到口渴?这时不要喝冷饮!可以喝点温水.性医学专家说,性交时你的胃肠道血管一直是扩张状态,胃肠黏膜充血,这时喝冷饮会刺激胃壁,引起胃痉挛或胃绞痛.

延长前戏或按摩可以避免床上走神

这种情况并不陌生:你正和他亲热,心思突然飘忽起来--放在厨房的碗还没洗,昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑,刚发现自己又重了1公斤.

美国最新调查显示,73%的女人都曾有过走神经历,一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪.延长前戏时间,或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩,都可以避免"床上走神".

优质性生活时间是13分钟

最新研究显示,人们对于长时间亲热的期待其实有误,良好的性生活时间是13分钟,超过20分钟会让人产生倦怠感,少于5分钟又太草率.

保证优质性爱时间的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠时间少于6小时,就容易产生"性疲倦".拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值,与其每天分3次共睡10小时,不如晚上一口气睡7小时.

最好的性爱环境温度是27度

天气渐热,也许你喜欢把室内空调开得大大的,但研究显示,最好的性爱环境温度是27度.在低温下做爱,会降低血流循环速度,让神经变紧张.长此以往,身体还容易有过激反应,比如天热时生理性打寒战.

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