女性性欲望低下如何缓解？低欲望女性该吃什么药

低欲望女性该吃什么药

女性性冷淡的病因复杂，如夫妻关系不和、性技巧缺乏、药物影响等，均可引发此情况，且无法通过服药进行改善。对于性腺功能低下等因素引起的此病，则可以应用乙烯雌酚片等药物进行治疗。

经济压力大、性技巧缺乏、夫妻关系不和谐等精神心理因素引起的性冷淡，无法通过药物进行治疗。患者应及时调整心态，积极学习性技巧，可逐步改善性冷淡。

对于性腺功能低下引起的性冷淡，可遵从医嘱应用乙烯雌酚片、雌二醇以及西地那非等药物进行治疗。在用药后，女性可能会出现恶心、头晕、食欲不振等不良反应，必须及时就医处理。

女性性欲望低下如何缓解？

1、寻求医生帮助

某些疾病会使得女性性欲望低下，如甲状腺功能亢进、甲减或糖尿病，可通过健康体检检查出。另外如实告诉医生现在所服用的药物以及不良习惯，更换会引起性冷淡的药物，及时纠正坏习惯。

2、夫妻间多沟通交流

一般女性性欲望低下跟夫妻之间感情不和有关，因此夫妻间要积极主动交流感受，只有坦诚交流且敞开心扉才是和谐性生活的基础。

3、延长睡眠时间

经过研究发现，延长睡眠时间能提高女性性欲望，多睡一个小时欲望能提高一个档次。同时还要拥有轻松且平和的心态，不能过度焦躁和抑郁。

4、多参加体育锻炼

女性保持适度的体育锻炼能维持精力充沛，增加生殖器官血流，利于性激素分泌，而且也能提高刺激感受以及反应能力，进而获得性快感。另外保持适度运动也能缓解焦虑抑郁或恐惧等负面情绪所引起的性欲望低下。女性不妨每天抽出30分钟的时间慢跑或快步走等，不仅仅产生愉悦感，而且也能激发性欲，缓解内分泌失调或激素分泌减少所引起的性欲望低下。除此之外也可以坚持做盆底肌训练，增强和控制阴道周围肌肉，可有效改善盆底肌肉松弛，提高性兴奋程度。

性生活是两个人的事情，若想要拥有完美和谐且难忘的性爱，必须互相配合，才能达到最终预期效果。另外性爱前后必须注意个人卫生，这是最关键的一点。