阿姨迟到是什么原因？我该怎么办？
女性每月都有亲戚访问。那是阿姨。也被女们称为特殊的日子，其中也有被阿姨折磨的女性。阿姨来了很长时间也不去，所以流了很多血，气血不足，身体也不好。
为什么阿姨迟到了？
1、盆腔或子宫发炎了会导致大姨妈迟迟不走
盆腔和子宫都是女人不可或缺的器官，一旦它们发炎了，给女人带来的影响是非常大的。其中出现盆腔或是子宫内膜发炎的问题时，会使得女人子宫内的血液流动不畅通，从而让血液滞留在盆腔内，让经血没办法正常排出，因此出现大姨妈迟迟不走的现象。
2、子宫肌瘤延误阿姨
子宫粘膜下长肿瘤，子宫腔面积扩大，影响子宫异常收缩。经血是子宫收缩排出的，收缩异常的话，本来应该结束的阿姨会迟到，下半身会流出一部分血液。
大姨妈迟迟不走怎么办？
1、目标治疗
如果妇科疾病导致生理日延长，妇女必须立即治疗，治好疾病后才能从根本上停止经血，恢复健康。
2、特别注意精神因素
无论是什么原因引起的月经不调，患者都要保持愉快的心情，特别是在经期保持更稳定的心情，使经血更加顺畅地排出。
3、合理饮食
大量补充剂中含有相关激素会破坏人体内正常激素的平衡，经量增加，经期延长，因此女性朋友必须吃合理的饮食、水果蔬菜肉蛋等，什么都不能吃。
4、远离放射线
长时间接触各种电子产品，电磁放射线会对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响，尽量远离放射线，在办公室放置绿色植物，多吃维生素c丰富的食物
5、养成健康的生活习惯
不要过度饮食和吸烟，不要滥用药物，保证适量的运动和充分的睡眠时间，加上平静的心情，是保持健康的最好方法。
饮食上怎么调理？
1、营养丰富、健脾开胃、易消化的食品
如枣、面、薏米粥等。为了保持营养平衡，必须同时吃新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，而且容易吸收，营养破坏少。
2、宜吃香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
3、宜多吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，不少女性出现经期抑郁情绪。
研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁的作用。
4、羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、糖、桂圆等温补食品应该补充。
5、应该吃含铁高的食物
铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，对免疫、智力、老化、能源代谢等也有重要作用。月经期间铁丢失多，补充含铁丰富的食物很重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等铁丰富，生物活性大，容易被人体吸收利用的大豆、菠菜中丰富的植物铁吸收率低。
